邵陽主要節日習俗
春節
春節包括送舊歲和迎新年兩個方面。其活動的開展，清代從先年的臘八節開始，到新年的元宵節才告結束。清末至民國時期‘，民間從農歷十二月二十四過小年開始，到元宵結束。中華人民共和國建立後，人民政府規定機關春節放假三天，但邵陽民間仍多從過小年開始，需要外出的，農歷正月初五以後可以動身（俗稱“過破五”），一般人仍可活動到元宵。總的趨勢是日益簡化。
農歷十二月八日為“臘八”，人們開始為過年作準備。城鄉殺生豬，熏臘肉，並大搞衛生。即使是鄉村燒柴火的火塘，也從上到下，加以滌除，稱作“打揚塵”，因有“十二月八，洗邋遢”的民諺。經商租賃店房的，定這天宴請店老板，面議增減當年租金，拍板來年租賃有關協議。商店老板，也有於這天備大碗大塊的肉，請店員飽餐後，分途向賒銷戶討賬，稱作“吃橫眼肉”。
農歷十二月二十四日夜，傢傢戶戶祭祀灶神。祭時多用麥芽糖，說是膠住灶神的嘴，免得上天見玉帝時講傢庭壞話。祭灶以後，全傢團聚吃飯，稱過小年。小年過後，戶戶舂米做粑，煮酒，打豆腐，殺豬宰雞，準備過年物品，民謠雲：“二十一，莫著急；二十二，上街去(ke)一；二十三，蘿卜擔；二十四，敬灶司；二十五，打豆腐；二十六，推糯谷；二十七，殺閹雞；二十八，年庚呷(qia)”。
除夕或除夕前一晚吃庚飯，主菜為年庚肉和年庚蘿卜。次日晨，雞叫頭遍即起床做飯菜，雞叫二遍，同祖人傢將“年庚”擺放正堂屋廳桌上，由一長輩領頭祭祀祖宗天地，然後，各戶將年庚領回傢中，關門吃年庚，飯後天亮，放爆開門。
除夕晚上，全傢要人人洗腳，以洗去舊年的晦氣和欠帳。這一夜，爐火要燒旺（有“三十夜的火，元宵晚的燈”之說），全傢圍爐聚談，直至半夜，稱為守歲。父母給子女以壓歲錢。除夕晚相傳為老鼠嫁女之時，每間房子四角，要點蠟燭，以方便鼠輩行走。晚上十二點過後，傢傢要燃放鞭炮、焰火，迎接新年。
農歷正月初一，早餐講求忌諱，忌小孩打爛碗，忌菜碗成單數，忌說不吉利的話。為避免小孩胡說，在墻壁上貼出“小子之言，百無禁忌”紙條。菜中必有魚，預示新年富足有餘；必有青菜，預示清平順利。飯後，即向鄰裡及長輩拜年，互祝恭喜發財。農歷正月十五晚上，傢傢要吃元宵，城鄉耍花燈、龍燈、獅燈，燈火輝煌，故又稱燈節、鬧元宵。長期來人們認為春節活動到此全部結束，“吃瞭元宵酒，犁耙握在手”，春耕和各項工作就要開始。
清明
明節人們紛紛到先人墳山上去掃墓，折取樹枝插在墳頭，掛上一些飄帶似的多種顏色的紙條或打有銅錢孔的燒紙，稱為“掛青”。此俗歷久不衰。50年代後，青、少年多以學校、班級或少先隊為組織單位為烈士掃墓，以緬懷先烈。以宗族祠堂為單位，群聚掃墳祭墓的現象日漸少見。80年代又興起以族房名義成群上山掃墓的，有些還制有族旗和土銃。地方黨（中共）、政組織每到清明，便註意疏導群眾掃墓活動，防止傢族間的沖突與械鬥。
端午
民諺雲：“五月五，接到妹子回傢過端午”。這天，女兒伴郎回娘傢過節，除送粽子、酒肉等禮品外，還帶上兩把蒲扇。相傳這天是藥王生日，傢傢門窗懸掛艾葉、菖蒲，人人用大蒜皮泡水洗澡。小兒洗澡後，還用雄黃塗背，朱砂點額。同月十五為大端午。多有劃龍船，吃粽子以盡餘興的。
新邵縣鄉間每逢端午節，群眾自動打掃衛生，將住宅前前後後，搞得幹幹凈凈，再由老年人撒上石灰除蟲。一邊撒石灰，一邊口中叨念：“端午節，蟲蛇螞蟻山裡歇……”
嘗新節 中元節
嘗新節：此節不鐵定日期，以新米成熟為期，一般是在農歷六月六日，這天要用新米煮飯祭神和自食。因為新谷尚未登場，隻是在田裡選幾穗快熟的稻子，剝幾粒放入鍋內，拌老米煮飯。養牛人傢，還要割一束禾喂牛，讓牛同享勞動成果。還有說稻是狗傳過來的，嘗新時，須先喂狗，有狗吃頭碗飯之說。六月六，又是天貺節，人們多把收藏的衣物搬出來翻曬，可以去黴、蟲，還有曬書的，稱曬經節。
中元節：農歷七月十五日以前的四天，俗稱七月半，又叫鬼節。有“清明人找鬼，中元鬼找人”的民諺，說是已故祖先，這時要回來，因於初十傍晚，在堂屋擺上供桌，並到大路上燒紙迎接，稱作接老客，嗣後每日奉祀三餐酒飯，到十四日晚，才燒紙封冥財送行，稱為燒包。50年代後，此俗衰微，80年代起，又復盛行。沿河居民制成小燈流放水面上，星星點點，照明老客歸路，叫放河燈。邵東一帶還於七月初一晚上，用長桿高挑燈籠，謂開鬼門關，初十在堂前燒紙錢，堂內設酒肴，接死去未滿三年的“新客”：此俗50年代後少見。
中秋節重陽節
中秋節中午，人們喜食仔鴨、芋頭。村上青年男女結婚後，一年半載未見懷孕，鄰傢友好便相約在中秋之夜，悄悄從別人傢菜園偷摘冬瓜，將一端插上短小竹管，灌水瓜內，冬瓜上端畫男孩頭像，偷偷放入未孕夫婦床鋪中。待賞完月後，主人回傢睡覺，一拉開被子，冬瓜一打滾，水往床上流，透濕被褥。但主人相望而笑，並不惱怒。瓜要選偷最利害人傢的，失瓜人越罵得兇，將來夫妻生的子女越健旺。90年代此俗還能偶然見到。
重陽習俗至今保留。“八月中秋吃芋子，九月重陽吃鴨子。”人們在這一天往往登高望遠。邵陽市城區居民有登餘湖山、馬鞍山的。武岡城鎮居民則競登雲山，紅男綠女，熱鬧非常。1986年中央人民政府定重陽日為敬老節，市縣各級政府部門，以後都在這一天舉行敬老活動。