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端午節蘊藏豐富醫藥和保健內容

分類:作者:平哥日期:2021-11-12

從端午節的一些習俗和食俗來看,端午節蘊藏著豐富的醫藥衛生和養生保健內容,堪稱中國最早的“衛生防疫保健節”。

端午節,也是衛生節,這從宋代吳自牧《夢粱錄》中記載的“五月五日天中節,赤口白舌盡消滅”之句中就可以得到證明。它提醒世人在享受節日的同時,別忘瞭自身的健康。

在古代,五月俗稱“惡月”、“毒月”,五日又稱“惡日”、“毒日”。五月初五為惡月惡日,這是人們最忌諱的。所以,舊時過端午節以保健、避疫為主要原則,形成瞭插蒲草、艾葉,喝雄黃酒,拴五色絲線等驅邪避疫的特殊習俗。

具體到端午節的習俗來看,艾草、菖蒲和蒜被稱為“端午三友”,民間普遍認為它們可以退蛇蟲、滅病菌、驅毒避邪、佑護健康。

端午節期間,正是寒氣和暑氣交互轉換之時,多雨潮濕,毒蟲滋生,人最容易生病。因此,古人在端午節懸掛艾草、菖蒲和蒜頭,或者采摘艾蒿等中草藥煮水泡腳,從傳統的衛生防疫角度來說,確實可以避毒蟲、免疾病、消病毒、除惡氣。民間至今有“傢有三年艾,郎中不用來”的民俗說法。

另外,我國民間,在端午節這天,人們還會將采來的蒲草根切細、曬幹,拌上少許雄黃,浸泡白酒,制成雄黃酒來飲用,為的是驅邪解毒、身體健康。

除瞭喝雄黃酒,沐蘭湯也是舊年的一種風俗。根據相傳為西漢戴德所編的《大戴禮記》中記載,“五月五日蓄蘭為沐浴”。這裡所說的蘭不是現在的蘭花,而是指菊科的佩蘭,有香氣,可煎水沐浴,據說可治皮膚病,去邪氣。此俗流傳至今。

此外,端午節吃的粽子也有養生保健功效,其中,糯米具有很好的食療作用,粽葉可以清熱生津、除煩止渴。

從衛生防疫的角度看,端午節的這些習俗和食俗是有一定科學道理的,體現瞭古人對防病保健的重視。在現代人看來,這些習俗有些落後,甚至可笑,但古人在端午時節清潔衛生、排毒養身等良好養生習慣,還是值得後人學習的。

時至今日,端午節在中國仍是一個十分盛行的隆重節日。為瞭對傳統節日這類民俗類的非物質文化遺產進行有效保護,2008年,端午節和中秋節、清明節一起成為國傢法定節假日,並放假一天。

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