羅田人文歷史悠久，四時八節傳承有序，鄉土風情特色鮮明，民間文化五彩紛呈。羅田的四時八節繼承傳統節日，以農歷為序，以農事節令為主，穿插祭祖、酬神等內容，糅合本地生產、生活的特點舉行節慶活動，地方氣息濃鬱。主要節日是春節（包括小年、大年、元宵節），其次是清明、立夏、七月半、中秋，還有春社、花朝、端午、半年、重陽、臘八等。
春節：羅田人把春節叫做“過年”，從頭年臘月二十四到第二年正月十五，都是過年的時間。每年一進臘月，傢傢戶戶都忙著置辦年貨，縫新衣、殺年豬、磨豆腐、扯掛面、打糍粑，還要除揚塵、洗衣被、鋸劈柴、紮龍燈、寫春聯。春節期間，人們放下農事，舉行一些祭祀活動，接客算賬，走親訪友，看戲觀燈，非常清閑自在。春節實際上既是農民辛勤勞動一年的物質和精神補償，又是來年繼續辛勞的休整。
小年：羅田的小年是臘月二十四，主要是送灶神和接祖人。鍋灶是羅田人日常生活必需的用具，傳說有灶神掌管，民間稱為“司命菩薩”，替天帝體察民情善惡。過年時，灶神要上天宮述職，人們擔心他隱善揚惡，在天帝面前誇大人間的壞事，使天帝降禍於民，就虔心誠意地恭送灶神。送灶神時，點燭燒香，擺放糖果糕點，鳴放鞭炮，叩頭作揖，祈求他上天多說好話，莫說壞話。接祖人是一種祭祖的方式。在傢裡擺上一桌酒菜，以雞、魚、肉作為三牲，燃燭焚香，放鞭燒紙。一傢之主虔誠敬酒，口念敬語：“某祖某妣，回傢過年。”司酒三巡，然後上飯。接罷祖人，全傢人才圍坐酒席，開始享用年飯。以往還有一項禮儀，傢長要親往祖人墳臺，彎腰屈背，作恭請之態：“某祖請回傢過年！”現在一般沒有這樣的形式瞭。
大年：羅田大多數人傢在臘月三十過大年，也有少數姓氏傢族定在臘月二十八。過大年這天，分別有清早吃年飯（又叫“還福”、“吃團圓飯”）、貼春聯（還貼門神、福字）、夜晚吃談年飯、守歲等項內容。年飯過去在清早吃，有人說是防止陌生人闖入，不吉利；有人說是防止討債者上門，影響全傢人團圓。
羅田人的年飯很富實，一般都傾其所有。羅東羅南用碗缽裝菜，弄個十碗八碗。羅西羅北用掛鍋席，有十幾樣菜肴下鍋。吃年飯前先敬祭祖先，燃紅燭，焚香煙，燒紙錢，放鞭炮，跪拜禱告，敬酒上飯，禮儀莊重。吃年飯時，全傢男女老少相互敬酒讓菜，氣氛融和。為瞭增強過年的喜慶色彩，傢傢戶戶帖對聯，有的人傢把所有門窗都貼上，有的人傢隻在大門旁貼一副。除對聯外，還在大門上貼門神，門神有的是唐朝兩位開國大將軍秦叔寶和尉遲恭，有的是哼哈二神仙。在大門頭上倒貼福字，在廳堂門上貼財神和連年有餘的年畫。三十夜的談年飯與早上的“還福”差不多，菜肴豐盛，氣氛熱烈，不過再不必敬祖瞭。守歲是在吃談年飯之後。
傍晚，各傢各戶在自傢門前堆放柴草燃燒煙火，此習俗相傳願為反抗元朝殘暴統治的聯絡信號。在傢裡火塘中燒旺火，表示日子越過越紅火。羅田山區人特備幹樹兜和劈柴作為三十年火的燃料，勝利一帶流傳民歌：“老米酒，蔸子火，除瞭皇帝就是我。”年火旺瞭，全傢人圍坐火塘，邊吃瓜子花生邊談天，長輩給晚輩發“壓歲錢”。守歲一直到深夜才“納福”（上床睡覺）。“納福”前，放鞭炮“封門”，表示一年圓滿。現在，隨著社會生活的改變，守歲一般不燒年火，而是打開取暖器，全傢一起看春節晚會節目，時到夜晚十二點，燃放煙花炮竹迎接新年。
新春：從正月初一至正月十五是新春，主要活動通常是探親訪友，羅田稱作“拜年”。 正月初一放鞭開門，稱為“出方”，早餐是糍粑肉面。早飯後，鄉鄰四舍相互拜年，塆落裡鞭炮聲此起彼伏，十分熱鬧。從正月初二起，親朋戚友串聯拜年，大路、村道上穿紅著綠的拜年客絡繹不絕。根據拜年客人親疏主次，選擇合適的日子吃“開張飯”，筵席豐盛，一般都添人進口。新春時，民俗表演活動廣泛開展，有龍燈、獅舞，有采蓮船、蚌殼精，有玩大頭、趕柳絮，有說古書、唱小戲。金龍彩獅先走傢串戶，“喝旦頭”拜年，然後在塆子寬敞處表演節目，男女老幼都興高采烈。
元宵節：正月十五，也稱“團圓節”。這一天，羅田時興看花燈、蕩十五。白天，人們有的集中到街市或大塆子，看龍燈、獅舞、采蓮船等表演；有的到集市閑逛或購物。晚上，傢傢戶戶點起亮燈，晝夜不息。有民謠曰：“三十的火，十五的燈，過瞭十五沒洋經。”傍晚，到祖先墳墓前“送亮”，擺放供品，點上蠟燭，焚燒紙錢，叩頭祭拜。晚餐有的是酒宴，有的是吃元宵。
春社：祭祀土神的日子，一般在立春後第五個戊日，有官社、民社之分。民社為二月二日，俗稱“土地公公生日”。村民端著供品和香紙火炮，到塆前或畈中的社廟裡祭祀，祈求風調雨順。社日時，羅田盛行吃軟萩粑，稱為“社日粑”。 軟萩是一年生草本植物，葉柔而絨，撕開可拉絲。用它與糯米粉糅合做粑，呈暗綠色，有一種清香美味。軟萩粑有甜餡、咸餡兩種，甜餡是黑芝麻糊與紅糖拌合的，咸餡是臘肉丁、醃菜與香蔥拌合的。
花朝節：二月十五，民間傳說是“百花生日”。但羅田是山區，這時還很少有花朵開放，無花可賞。羅田南部地區時興吃“棉花坨”，寓意是棉花豐收。這是一種用嫩蒿糅糯米粉做成棉花果形狀的食物，有甜餡或咸餡，蒸熟即食。
清明節：清明既是農事節日，又是祭祀上墳的節日。清明時節，羅田農村開始犁田打耙，為春耕作準備。這一天，人們備辦香燭火炮、紙錢紙花、酒菜供品，到祖先墳墓祭拜。清除祖墳的雜草荊棘，清溝排水，在墳前插花燒紙，跪拜祈禱，盡顯孝子賢孫的本色。
立夏節：是重要的農事節日。此時，水稻、棉花亟待苗秧下種，小麥、油菜即將收獲，是大忙季節的開始。羅田西部、北部尤其重視立夏，傢傢戶戶割肉打酒，殺雞扯菜，大吃一頓，稱為“杠腳肚子”。
端午節：五月初五稱小端陽，五月十五稱大端陽。羅田沒有大江大湖，所以不劃龍舟，隻有“插艾”和“吃粽子”兩種習俗。羅田艾葉豐富，田頭地角隨處可采。人們把艾葉紮成把，掛在門頭窗簷，據說可以避邪，實則是去暑熱、殺病菌。羅田人還將艾葉晾幹保存，經常用來泡水給小孩洗澡，保健效果極佳。羅田的粽子實際上就是糯米坨，以糯米加上紅豆泥、棗泥、肉丁、蓮米、花生之類的佐料制成，用荷葉或芭蕉葉包裹，清香可口。
半年：羅田人以六月六為半年，有“嘗新”的習俗。煮新米飯，吃時令鮮菜，還采摘早熟瓜果，既賞新又嘗新。羅田時興“送半年”，即未婚夫向未婚妻送半年禮，除魚肉蔬菜、衣帽鞋襪外，蒲扇必不可少，以此表示婆傢關心未來兒媳，要過好暑熱炎天。
七月半：本名“中元節”，羅田俗稱“七月半”，羅西、羅北最為看重。古代在此日舉行盂蘭會，招待亡魂。羅田的習俗是“燒包袱”和“潑水飯”。燒包袱就是燒紙錢。把印好的紙錢包成方形小包，包多少由主人傢自定，一般有十幾個至數十個。包面寫上收用紙錢者的稱謂，俗稱“號包袱”。用柴火架起包袱，放鞭敬酒後點火燃燒。包袱有兩種，一是給主人先祖的，二是給孤魂野鬼的，一方面是孝敬祖先，另一方面是施舍遊神，其用意是廣求平安，去禍免災。“潑水飯”是準備一些酒菜飯食，在戶外祭奠孤魂野鬼，把酒水飯菜倒在野外，讓其享用，使孤魂野鬼不進屋裡犯事。
中秋節：八月十五，又稱“團圓節”。以“團圓”為主題，飲菊花茶，喝團圓酒，吃月餅，賞明月。向親友師長贈送果品、月餅，禮儀深濃。古時有“摸秋”之習，趁月色去田間地頭偷摘別人傢的瓜果，以此作為遊戲，也無人責怪。
重陽節：九月初九，自古就有登高、賞菊的習俗。親朋戚友邀集一起，或登高望遠，或賞菊品茶，樂趣良多。今為老人節，活動更為豐富。
臘八粥：臘月初八吃“臘八粥”。過去是以五谷雜糧為主，煮一鍋秥粥，清香四溢，讓人口味打開。現在通常以秈米、糯米、紅豆、花生、蓮米、紅棗、栗米、肉丁等原料熬制，又稱“八寶粥”，口味和營養極佳。傳說古時，一個富傢子弟敗傢瞭，時至臘月，饑寒交迫，就用掃倉的一點五谷雜糧熬瞭一餐粥，活瞭命，又重新發傢。後來，他每年臘八這天就用五谷雜糧熬粥吃，並以此告誡子孫要勤儉致富。從此之後，吃臘八粥就成瞭一種民間習俗。
羅田以往還有各種廟會、傢祭之類的習俗慶典活動，由於時世變遷，趨於消失。
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