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怎么清潔瑜伽墊

作者:antbook日期:2021-03-17點擊:124

文章目錄

一、怎么清潔瑜伽墊
二、瑜伽墊的選擇方法
三、練習瑜伽必備的物品

怎么清潔瑜伽墊

1、瑜伽墊的一般的清洗方法

經常做瑜伽運動的人都知道,清洗瑜伽墊是一件很讓人頭疼的事情,總是會害怕清洗不干凈,其實平常的時候簡易清洗的話,大家只需要用兩杯水加上適量的洗碗精,噴洗瑜伽墊,噴洗完以后再用一塊干凈的布擦干即可。

怎么清潔瑜伽墊

2、瑜伽墊特別臟的清洗方法

使用肥皂水或者是沐浴露。如果瑜伽墊子非常臟的話,大家就應該好好的清洗了,這個時候大家可以使用一些淡淡的肥皂水或者是沐浴露擦洗墊子表面,用清水沖干凈以后放在太陽底下晾干就可以了,不過大家一定要注意的就是盡量的少放一些洗滌劑,否則的話極有可能沖洗不干凈,使瑜伽墊變滑。

如果不想每次那么麻煩的去清洗瑜伽墊但是卻又怕瑜伽墊臟了產生細菌影響到健康的話,那么最好的方法就是去買個瑜伽鋪巾鋪在墊子上面,這樣的話每次只需要清洗鋪巾即可。

3、瑜伽墊的清洗注意事項

3.1、現在市面上有專門用于瑜伽墊清洗的濕巾、清潔液。不過,類似的清潔液會腐蝕瑜伽墊,而且消毒力不夠,用的時候也沒整片墊子沾濕,不能有效全面地把細菌殺死。建議健身者們最好還是用水清洗,不要為了一時省事,增加自己的風險。

怎么清潔瑜伽墊

3.2、為確保衛生,最好每隔一周就清洗一次瑜伽墊。有些特別愛干凈的女性習慣每次用完都清洗,其實沒有必要。因為過多的清洗會洗掉瑜伽墊表層的防滑紋,最終使墊子的防滑性能降低。

3.3、有些人怕長期使用洗衣粉會對瑜伽墊造成傷害,可以用沐浴露代替。因為沐浴露有一定的殺菌效果,并且由于是直接與皮膚接觸的用品,沐浴露的成分會溫和許多。

3.4、瑜伽墊不能放在陽光下暴曬!暴曬后瑜伽墊會開裂掉皮,縮短使用壽命會減少。最好用大干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余的水分,放在通風處陰干即可。

瑜伽墊的選擇方法

朋友們在購買瑜伽墊時除了考慮瑜伽墊是否便于清洗、流汗后會不會發黏、打滑、及攜帶是否方便等問題,還可以根據下面的小方法來確定瑜伽墊的質量:

1、聞一聞瑜伽墊有沒有味道。好的瑜伽墊是沒有刺激性氣味的。在未拆封前,應該先聞聞是否有異味。如果打開后放兩天后仍有異味,說明墊子質量不過關,長時間用危害身體。

2、將瑜伽墊平鋪在地上,觀察是否貼緊地面,如果不平整,練習時會阻礙動作的完成。

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