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瑜伽音樂有哪些

作者:antbook日期:2021-03-17點擊:113

文章目錄

一、瑜伽音樂有哪些
二、瑜伽音樂的功效和作用
三、 瑜伽對人身體的好處

瑜伽音樂有哪些

1、瑜伽音樂有哪些之班德瑞系列瑜伽音樂

這張專輯共收錄14首音樂,靜靜的雪、今夜愛來臨、夢于月光中、天使群聚之歌、火星金星、狂熱夏日、一生愛戀、落日幽谷、再一次愛、人間天上、日出晨安、唯心所識、春枝綠葉、微風吹拂的方式。

整張專輯,不僅實地擷取當地的自然原聲為素材,并以音樂忠實呈現從白靄冷洌的雪色,舒人胸懷的綠茵,到靜觀月升的靜謐,沐浴溫暖日落等不同時空的時節變化。承襲班得瑞以往對于自然界刻畫的細膩工筆,你彷佛在這14首樂曲中乘風而行,跟著地形的起伏而滑行于山谷間各個角落,感受平原的遼闊,山巒的雄偉,贊嘆造物者的鬼斧神工。瑜伽音樂有哪些

2、瑜伽音樂有哪些之Crystal Meados

這首曲子時長11分58秒,如果你偏愛舒緩放松的感覺,那么它很適合你,簡直無起伏,其實人家相當耐人尋味。Mars Lasar本身就是“音樂頑童”,玩得轉多種類型的音樂,這首就是特別細膩,特別靜。

3、瑜伽音樂有哪些之Sequoia Serenade

Dan.Gibson是世界上著名的自然音樂大師,很多人說想靜一靜和想聆聽自然的時候,他都是第一人選。在室內練出一種在春暖花開的戶外瑜伽的感覺。

4、瑜伽音樂有哪些之Yemaya Assessu

以天才冥思音樂家Deva Premal的作品來收尾,Deva Premal的搭檔Miten也是她最親密的愛人,兩個人在印度相識相愛,然后一起環游世界,在愛的游行中創作出這些讓人們打開心房的曲子。這首也許你還沒聽過。

瑜伽音樂的功效和作用

音樂在瑜伽運動中有著重要的地位,瑜伽音樂功能廣泛,不但能作為練習瑜伽時的輔助,更能作為日常放松與休息的最佳途徑。可以把它當成純粹的音樂欣賞,也可以把它當成入睡前的催眠曲,更可以用它舒緩緊張工作所帶來的沉重壓力,從而使緊張的生活變得更輕松、愉悅、健康和晴朗。現代人生活節奏快,競爭激烈,壓力較大。當然,適度的壓力也是必要的,因為壓力可以激發興趣、振奮精神、使人精力充沛,但是當這種壓力超過人們所能承受的限度,身體就會感到緊張不適、自我免疫力下降、體力不支等等……瑜伽音樂有哪些

瑜珈音樂讓我們放松自己,帶我們到另一個清靜愉悅的世界,愚昧無知遠離。瑜伽冥想音樂能鎮靜神經,特別在瑜伽練習時,瑜伽背景音樂能使人心曠神怡,排出雜念,專心于瑜伽的練習。平時,當我們煩躁的時候,聽一聽這些瑜珈音樂,同樣,會讓你寧靜下來,釋然自己。

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