您現在的位置是:首頁 > 健康 > 健康1 >

寶寶怎么玩瑜伽球

作者:antbook日期:2021-03-17點擊:195

文章目錄

一、寶寶怎么玩瑜伽球
二、寶寶為什么那么喜歡玩球
三、寶寶玩球四大危險因素

寶寶怎么玩瑜伽球

1、讓寶寶趴在瑜伽球上,媽媽雙手扶住寶寶胯部或大腿外側,前后、左右搖擺瑜伽球。如果寶寶較快適應,可加大搖擺幅度或嘗試讓寶寶躺在瑜伽球上,重復上述動作。

2、當寶寶害怕或不適應搖擺時,可在前方放上他喜歡的玩具或同爸爸保持對視,建立安全感。

3、把寶寶放在瑜伽球上(先試趴著,熟練后再試躺著),握著寶寶的腋下,前后、左右、打圏……各個方向的轉動。適合6-12個月寶寶。注意安全,避免跌落等危險;手握在寶寶腋下的力度與角度適當;轉動的幅度小,速度慢;當寶寶有緊張不適、害怕哭鬧時,請立刻停止。

寶寶怎么玩瑜伽球

4、3歲以上的孩子就可以和父母一起練習親子瑜伽。7歲到15歲的小孩,也可以單獨來練學生瑜伽,隨年紀增長可增加練習強度。15歲以上的可直接參加成人瑜伽課程。

寶寶為什么那么喜歡玩球

如果你10個月的寶寶感到無聊,情緒不好,正在哭鬧,試試看,給他一個乒乓球,讓他扔出去,扔到墻上再彈回來,再讓他扔出去;或者你用拍子顛球表演給他看,他一定會被你的游戲所吸引,最終破涕為笑的。很多寶寶都喜歡玩球,小一些的寶寶可以玩乒乓球、小皮球,大一點的寶寶可以玩小籃球、小足球。

寶寶為什么那么喜歡玩球呢?球在寶寶眼中是個有趣的“家伙”。你瞧,圓圓的皮球只要輕輕給它一點外力,它就會向前滾動,滾動的方向依力量的方向不同而變化,碰到東西又會反彈回來;可以讓花皮球在原地旋轉,像個陀螺,球上的花紋變化多端,色彩斑斕;可以學著用手拍球,你使的力氣大,它就反跳得高,再用些力,皮球會跳得比寶寶還要高;在前方立幾個空的塑料飲料瓶,讓寶寶對準方向,用力把球推出去,看看打倒了幾個,誰打得準,哈哈,在家里也可以打保齡球了……

寶寶怎么玩瑜伽球

球類游戲還有很多,是其中的變化讓寶寶入迷,寶寶可以參與到這個游戲中去,可以用自己的力量對球施加影響,產生作用,并且球也會因此而作出各種各樣的反應。玩熟練了,寶寶就會知道自己怎樣做,球會產生什么樣的反應,比如:要想讓球彈回來該用多大勁,要想讓球跳多高得用多大勁,要想讓球拐彎該如何用力,要想擊中前方目標該怎樣瞄準等等,這個過程中既鍛煉了寶寶的操作動手能力、手眼配合能力,也要求寶寶動動腦筋,這些游戲對寶寶來說的確很有趣也很有益。

上一篇:瑜伽能祛斑嗎

下一篇:没有了