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為什么要用瑜伽墊

作者:antbook日期:2021-03-17點擊:123

文章目錄

一、為什么要用瑜伽墊
1. 為什么要用瑜伽墊呢
2. 如何選擇瑜伽墊
3. 選購瑜伽墊要注意什么
二、買瑜伽墊有什么技巧
三、如何保養瑜伽墊

為什么要用瑜伽墊

1、為什么要用瑜伽墊呢

瑜伽墊的作用不僅僅是用來防滑用的,它還起到了一定的保護作用,當你在做一些膝蓋著地的動作時,如果墊子太薄的話,膝蓋就會有很強的和地面的擠壓感,比如我們在做虎式的時候,只有一只手和一只腿著地,其他都要抬起來保持平衡,如果你做過這個動作,你就會真正了解到你的瑜伽墊到底為你帶來了什么?

為什么要用瑜伽墊

瑜伽墊不僅僅是一種工具,它也是對身體的保護工具,讓你免受傷害,更好的保護你的脊椎膝蓋等關節,也讓你得到更健康的身體。而瑜伽鋪巾則可以作為輔助工具,墊在瑜伽墊上,一是增加長度,二是可以用來在做休息術的時候搭在身體上,防止著涼。

2、如何選擇瑜伽墊

2.1、TPE墊最環保

TPE是瑜伽墊產品最高檔用品,不含氯化物,不含金屬元素,抗靜電,每張墊子約為1200克,比PVC發泡墊子輕約300克,更加適合攜帶外出。一般厚度6mm-8mm特點:柔軟、服貼、抓地力較強--置放在任何地面上都比較牢靠。同PVC材質的瑜伽墊相比,重量約輕300克,隨身攜帶更方便。

TPE墊的優點,質量輕,易攜帶,易清洗,干濕狀態防滑性均很優異,而且墊子TPE材質純度高的話沒有氣味。大多PVC發泡的墊子因為工藝和成本的原因還是有些味道的,這點是沒有辦法去除的。

2.2、PVC價廉物美

PVC發泡(pvc含量96%瑜伽墊的重量是1500克左右)pvc是一種化工原料的名稱,是一種原材料。但是pvc沒有發泡以前是不具備柔軟和起到防滑。緩沖的作用,只有將它發泡之后,才能生產出像瑜伽墊,防滑墊這樣的成品。

特點:PVC材料價格實惠,隨處可以買到,質量也有保障,性價比較高。

3、選購瑜伽墊要注意什么

長度不應短于身高,寬度不可窄于肩寬。厚度在5mm左右,過薄的墊子在關節接觸地面時會感覺疼痛,過厚又會影響到站立動作的穩定性。

為什么要用瑜伽墊

觀察瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊,如感覺雙手指很容易捏在一起,證明瑜伽墊過于軟,這樣的瑜伽墊即使再厚,關節如膝蓋接觸地面時也會硌痛。如瑜伽墊過硬也不是很好,我們脆弱的肌膚無法接受,而且容易斷裂,不易于收納。

瑜伽墊的均勻性。將瑜伽墊平鋪,觀察其發泡得均勻程度,如果發泡不均勻的墊面,在使用過程中很容易產生損壞。如發泡凸起部分破損,則無法修復。

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