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練瑜伽一定要穿瑜伽服嗎

作者:antbook日期:2021-03-17點擊:140

文章目錄

一、練瑜伽一定要穿瑜伽服嗎
二、女性穿瑜伽服要穿內衣嗎
三、新手練瑜伽要準備什么

練瑜伽一定要穿瑜伽服嗎

1、練瑜伽一定要穿瑜伽服嗎

裝備:呼應打坐的方便性和舒適,瑜伽服應當舒適寬松。在今年東方味濃得化不開的氛圍中,崇尚簡約自然的禪風時尚也在悄悄地吹,瑜伽服自然也是一派習禪的精神。緊身的健身服并不能代替瑜伽服。瑜伽服也不一定非要寬袍大袖,從便利的角度看,可采用上緊下松造型。

上衣:練瑜伽的上衣,不一定非要僧衣道袍的禪風服飾,氣質對味最重要。講求的是靈性、體悟的是舒適、感性的是禪趣。因此,在選購上衣時,只要你多注意一些小的細節,就能既讓你符合禪意,又為你的美女氣質加分。

褲型:為自己準備上兩條松身長褲吧。一條最好是運動風格的針織休閑褲,也可以在居家服環境中穿著。練瑜伽一定要穿瑜伽服嗎

2、瑜伽服的采購建議

今年許多時裝品牌都有漂亮的棉麻抽繩褲,非常適合練瑜伽時穿著,趁打折時買很值。盡管沒有專門的瑜伽服品牌,但在一些家居服裝品牌和內衣品牌中,如皮爾、愛慕、nuala中都有款式和色彩不錯的瑜伽套裝出售。

3、怎么樣選擇瑜伽服

舒適自然為主:

瑜伽服還是以舒適自然、功能性為主。

質地:

竹原纖維是一種全新的天然纖維,是采用物理、化學相結合的方法制取的天然竹纖維,天然竹原纖維與竹漿纖維有著本質的區別,竹原纖維屬于天然纖維,竹漿纖維屬于化學纖維。竹原纖維的研制成功標志著又一天然纖維的誕生,其符合國家產業發展政策。天然竹原纖維具有吸濕、透氣、抗菌抑菌、除臭、防紫外線等良好的性能。

款式:

簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結,以防止鉻著身體,造成不必要的傷害。應以四肢伸展自如,整個身體不感到束縛為準。

女性穿瑜伽服要穿內衣嗎

瑜伽主要是練身體的柔韌度。最好不穿內衣,也可以穿運動內衣或吊帶背心。穿瑜珈服和專業的運動內衣女性運動時穿內衣對胸部不好,而且整個身體也伸展不開來。練瑜伽一定要穿瑜伽服嗎

瑜伽服是針對此項運動練習最專業的衣服,從衣服的質量、大小、樣式等都是最專業的,是否要穿著內衣也要看選擇的衣服,當然不穿也是有正確的理由的。

內衣是固定胸部的,胸小的人固定后能增大胸部,而胸大的人穿著內衣是必須的,胸大的人群運動時胸部會有影響,是不利胸部健康的。而穿了瑜伽服后,可觀察服裝的樣式,在公共場所練習時最好是穿著內衣,如是家里練習時則可以不穿,所以穿著內衣也要分場所,與衣服的選擇也要綜合起來判斷。

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