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能量流瑜伽創始人

作者:antbook日期:2021-03-17點擊:113

文章目錄

一、能量流瑜伽創始人
1. 能量流瑜伽創始人是帕坦加利
2. 能量流瑜伽起源于印度的帕坦加利
3. 能量流瑜伽創始人帕坦加利的介紹
二、能量流瑜伽的作用
1. 可以消除緊張的心理
2. 可以預防慢性病
三、 練習能量流瑜伽的注意事項
1. 別為身材害羞
2. 不要去跟別人攀比

能量流瑜伽創始人

1、能量流瑜伽創始人是帕坦加利

是在阿斯湯嘎瑜伽和活力瑜伽基礎上,結合傳統哈達瑜伽而產生的相對溫和舒展的瑜伽流派。注重呼吸的配合及體式之間的銜接,體式的難度相對較低,根據學員的情況各取所需,相對而言比較靈動活潑、奔放飄逸。活力瑜伽(PowerYoga):是由阿斯湯嘎瑜伽傳入美國后,在體式順序、難易程度、適應人群上進行革新后產生的新哈達瑜伽流派。基本技術和阿斯湯嘎瑜伽沒有根本性的區別,如喉呼吸、跳躍串聯體式、凝視點、收束法等等。但是相比較而言,注重體式的協調,難度相對較低。是目前深受歡迎的瑜伽流派。這個流派的哈達瑜伽同樣需要習練者有一定的體能基礎。喬伊斯根據他的老師克里希那馬查的教學創建和完善。最初創立阿斯湯嘎瑜伽是為了適應學生的需要,當時大多數學生為運動員身份的年輕人,所以體式內容相當具備挑戰性,需要有一定體能才能完成。

能量流瑜伽創始人

2、能量流瑜伽起源于印度的帕坦加利

瑜伽起源于印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶,古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時,無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病時能不經任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗,創立出一系列有益身心的鍛煉系統,也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘煉,瑜伽教給人們的治愈法,讓世世代代的人從中獲益。關于瑜伽的記載最早出現在《吠陀經》的印度經文中,大約在公元前300年時,瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經》中闡明了使身體健康、精神充實的修煉課程,這門課程被其系統化和規范化,構成當代瑜伽修煉的基礎。

3、能量流瑜伽創始人帕坦加利的介紹

在瑜伽界,帕坦伽利是無人能及的,他跟佛陀、克里希納、基督、馬哈維亞、默罕默德或查拉圖斯特一樣,都是成道的大圣人。就瑜伽的世界而言,帕坦伽利是最偉大的名字,這個人是罕有的,沒有其他的名字能夠跟帕坦伽利相比。瑜伽被帶到一種科學的狀態,這是人類歷史上的第一次,他使宗教成為一種純粹法則的科學,信念是不需要的。在這部著作里,他闡述了瑜伽的定義、瑜伽的內容、瑜伽給身體內部帶來的變化等等。在帕坦伽利之前,瑜伽已經有了很長的實踐期,但是沒有任何人給瑜伽一個系統的解釋,帕坦伽利開創了一個整體的瑜伽體系。所以帕坦伽利被尊為瑜伽之祖。

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