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盤點八式沙發瑜珈瘦身效果佳 打造迷人曲線身姿

作者:antbook日期:2021-03-17點擊:91

挺直身體,兩腳靠攏,雙手扶住沙發靠背。

減壓瑜伽--直角式

步驟:

1.挺直身體,兩腳靠攏,雙手扶住沙發靠背。

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