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提醒:寶寶選擇在秋季補鈣的注意事項

作者:antbook日期:2021-01-28點擊:120

台上資訊網導讀:提醒:寶寶選擇在秋季補鈣的注意事項,鈣被稱為“生命基石”,對兒童的骨骼發育、大腦發育、牙齒發育和預防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。

提醒:寶寶選擇在秋季補鈣的注意事項

那么,孩子每天需要多少鈣呢?

·0-6個月:300毫克/日

·6-12個月:400毫克/日

·1-3歲:600毫克/日

由于孩子正處于生長發育時期,僅僅靠食物中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要,因此在正常的食物之外,還需額外補足鈣劑,每日補鈣量則為以上各年齡組兒童需鈣量的50%-60%。

如何選擇有效的鈣劑直接關系到補鈣效果,專家認為:選擇補鈣品主要考慮三方面的因素,即鈣源含鈣量是否足夠高?是否安全?價效比是否經濟合理?

綜合這幾方面考慮,專家推薦碳酸鈣制劑是最理想的補鈣品.

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