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懷孕初期可以吃香梨嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:76

文章目錄

一、懷孕初期可以吃香梨嗎
二、懷孕初期吃什么水果好
三、懷孕初期如何飲食

懷孕初期可以吃香梨嗎

1、懷孕初期可以吃香梨嗎

可以的,懷孕了以后大多數的食物都是可以吃的,不用擔心的,只是梨子畢竟是涼性的水果,不建議吃太多的。

香梨,維吾爾語叫“奶西姆提”。其特點是香味濃郁、皮薄、肉細、汁多甜酥、清爽可口,系梨之上品。香梨以庫爾勒香梨產量大,質量好。其種植面積達2.4萬畝,年產量在千噸以上。庫爾勒香梨在國際市場上被譽為“中華蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”等稱號。

懷孕初期可以吃香梨嗎

2、香梨的營養功效

科學化驗分析,庫爾勒香梨營養價值高,可食部分達83.6%。每100克鮮果的可食部分含蛋白質0.1克,脂肪0.1克,碳水化合物6.7克,膳食纖維6.7克,熱量28千卡,維生素C4.3毫克,鈣22毫克,磷19毫克,鐵1.2毫克,鋅2.61毫克,鉀79毫克,鈉3.7毫克,鎂8毫克,含糖量10%,酸0.03%,灰分0.12%。

梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用;梨性涼并能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀;食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;梨中的果膠含量很高,有助于消化、通便。

3、香梨的副作用有哪些

香梨與鵝肉同吃,易損傷脾胃。相鄰與網絡同吃的話會產生不良的反應,會損傷脾胃,甚至會傷及腎臟,容易讓人生病發燒。

香梨與白蘿卜同吃會影響甲狀腺。 香梨、葡萄等水果當中含有大量的植物色素,如果與蘿卜一起同吃,就會產生抑制甲狀腺作用的物質,很容易出現甲狀腺腫的癥狀。

香梨與螃蟹同吃會影響腸胃的消化。香梨性寒涼,螃蟹也屬于寒涼的食物,如果兩者同時食用的話,會造成拉肚子、腹瀉的癥狀。

吃香梨時喝熱水,或者吃油膩食品會導致腹瀉。

香梨性寒涼,所以在吃香梨的時候喝開水會出現腹瀉。這時因為一冷一熱容易刺激腸道。并且,香梨與油膩的食物同時食用也會造成腹痛、腹瀉。

懷孕初期可以吃香梨嗎

懷孕初期吃什么水果好

1、秋梨

吃秋梨能夠清熱降壓。秋梨被譽為百果之宗”,是我國最古老的果木之一。它質脆多汁,清甜好吃,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具備冷靜寬心、養心保肝、消炎鎮痛等效用。

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