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孕婦晚上腿酸是什么原因

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:122

文章目錄

一、孕婦晚上腿酸是什么原因
二、孕婦吃什么水果比較好
三、孕婦需要對哪些食物忌口

孕婦晚上腿酸是什么原因

1、孕婦晚上腿酸是什么原因

由于胎兒位于腰椎之前,隨著懷孕周期增加,孕婦的上半身會逐漸成為反弓形,如此才能保持平衡。此時腰椎曲度增加,再加上腹肌的支撐力減弱,孕婦的下背肌肉處于一個過度緊繃的狀態,同時,由于血液集中于胎兒,因此背肌的缺氧情況較為嚴重,最終引起腿酸。

2、孕婦護理包括哪幾點

2.1、孕早期護理

早期確診,早期保健。一個平時月經規律的婦女,婚后月經突然停止,首先就應想到懷孕的可能,及早去醫院檢查確診,并且學會計算孕產期。孕早期飲食:有些孕婦可能會出現惡心嘔吐和全身不適,這是正常的妊娠反應。嘔吐后仍要堅持進食,少食多餐,吃一些清淡又有營養的食物。可以少吃點堅果類小食品增加微量元素。

2.2、孕中期護理

定期做產前檢查,每4周一次。衣著寬大舒適,乳房要用寬松的乳罩托起,不穿高跟鞋。性生活應節制,動作不宜過重。有流產、早產史及宮頸松弛癥者禁忌性生活。

孕婦晚上腿酸是什么原因

3、孕婦需要預防哪些疾病

3.1、感冒

懷孕期間,準媽媽特別容易感冒。當孕婦感冒時,一般不要使用抗生素之類的藥物,尤其是在懷孕初期,使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。同時,務必分清是普通型的小感冒,還是病毒性的流行性感冒。如果是一般的小感冒,建議用物理治療的方式,如:通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。

3.2、腹痛腹瀉

準媽媽出現腹痛原因有很多,孕婦應該先到醫院做詳細檢查。如果確定與胎兒無關,可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。有腹痛癥狀的孕婦不可拖延就醫時間,以防發生病情惡化,有的嚴重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎,引起胎兒早產等。

孕婦晚上腿酸是什么原因

孕婦吃什么水果比較好

1、橘子

孕婦比較適合吃橘子,因為橘子中含有豐富的維生素c和鈣質,維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦生孩子后子宮內膜有較大的創面,出血較多。如果吃些橘子,便可防止產后繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。

2、香蕉

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