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孕21周見紅后注意事項

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:99

文章目錄

一、孕21周見紅后注意事項
二、孕婦適合做哪些運動
三、孕婦需要補充哪些微量元素

孕21周見紅后注意事項

1、孕21周見紅后注意事項

1.1、準時產檢

孕期見紅的女性要按時產前檢查,懷孕7個月之前,每個月查一次;7個月以后,2-3個星期查一次;臨近預產期,每周查一次,以了解胎位是否正常,是否出現妊娠并發癥等,以便能早發現,早糾正,不至于發生意想不到的難產。

1.2、飲食注意

維持定期排便習慣,排便時不要用力過猛。多喝水、多吃纖維類食物。 每天早晚做輕微的運動,如散步、體操等。忌食辛辣、燥烈的食物。而且懷孕中的持續便秘,很容易引發痔瘡;再加上懷孕增大的子宮會壓迫肛門,妨礙血液循環,引發瘀血而造成痔瘡。要避免發生痔瘡,首先必須要預防便秘。

2、孕婦需要做哪些檢查

2.1、孕婦孕期的常規檢查。有一些常規的檢查,了解孕婦血色素、血型。我們一般也會了解一下丈夫的血型,了解一下孕期和分娩以后,小孩發生因為血型不合引起溶血的可能性,需不需要做這方面的檢查。還有查尿,通過尿的檢查判斷她的腎功能是不是正常。有沒有相應的因為高血壓或者腎病引起的尿的異常。

孕21周見紅后注意事項

2.2、孕婦孕期血糖的檢查。做一下血糖的檢查,因為現在有很多糖尿病的病人在孕前沒有被發現,只有孕期檢查的時候才發現血糖高,最后確診為糖尿病,我們也要做相應血糖的檢查。然后就是常規的一些檢查,比如說乙肝的病毒學檢查,丙肝的病毒學檢查,還有一些肝功能、腎功能、梅毒、艾滋病,這都是我們現在常規要做的檢查。

3、孕婦喝什么茶好

3.1、綠茶含有豐富的鋅和維生素C,能夠促進血液循環、幫助消化,孕婦每天和2-5克綠茶,對防止妊娠期水腫有好處,而且能夠促進胎兒的生長發育,對胎兒有益。但要注意的是綠茶含有咖啡因,不能喝太多,否則會影響胎兒健康。

3.2、薄荷茶具有舒緩壓力、消除疲勞的作用,懷孕期間,孕婦承受著各種壓力,還有劇烈的妊娠反應,所以在懷孕期間和薄荷茶對孕婦的身心都有舒緩解壓的作用。

孕21周見紅后注意事項

孕婦適合做哪些運動

1、散步

研究證實,散步可增強孕婦心血管功能,有利胎兒大腦發育,使其更聰明,還能使分娩變得順利。孕婦應注意選雙舒適的鞋,在天氣晴朗、舒適時散步。

2、游泳

游泳是全身性的運動,是孕期最好、最安全的鍛煉方式。可以改善心肺功能、增強體力。如果條件允許,在恒溫、衛生的泳池游泳對孕婦來說是個不錯的選擇。

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