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孕晚期喝水多正常嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:59

文章目錄

一、孕晚期喝水多正常嗎
1. 孕晚期喝水多正常嗎
2. 孕晚期如何飲食
3. 孕晚期吃什么好
二、孕晚期要注意什么
三、孕晚期有什么飲食禁忌

孕晚期喝水多正常嗎

1、孕晚期喝水多正常嗎

孕晚期喝水多是正常的。

首先,孕期本來就會體溫升高,自然會有口渴的感覺。胎兒發育后對膀胱有壓迫,所以小便次數增多,形成口渴的原因很多,如果說中樞系統出了問題,老會覺得渴,實際上不缺水,也沒有出現口干的現象,但是中樞神經反應出來就是口渴要喝水。還有是免疫性的疾病,也會引起口渴。孕婦總感覺口渴有可能是上火了,其次應化驗下血糖。

孕晚期喝水多正常嗎

當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時候,人們都會感到口渴,這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下,人們往往會出現口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等癥狀。還有人會因為當天吃的食鹽過多,從而引起口渴癥狀。

2、孕晚期如何飲食

飲食要以量少、豐富、多樣為主,一般采取少吃多餐的方式進餐,要適當控制進食的數量,特別是高蛋白、高脂肪食物,如果此時不加限制,過多地吃這類食品,會使胎兒生長過大,給分娩帶來一定困難。

脂肪性食物里含膽固醇量較高,過多的膽固醇在血液里沉積,會使血液的黏稠度急劇升高,再加上妊娠毒素的作用,使血壓也升高,嚴重的還會出現高血壓腦病,如腦出血等。

孕婦應選體積小、營養價值高的食物,如動物性食品,避免吃體積大、營養價值低的食物,如土豆、紅薯,以減輕胃部的漲滿感。特別應攝入足量的鈣,孕婦在吃含鈣豐富食物的同時,應注意維生素的攝入。

孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸,但尿蛋白高的孕婦應限制蛋白質、水分和食鹽的攝入,多吃植物性油。

3、孕晚期吃什么好

孕晚期喝水多正常嗎

3.1、鹵鮮口蘑

把口蘑洗干凈切片以后,在鍋里放油,加入姜末和蒜末等調理翻炒;然后放入口蘑繼續翻炒,炒幾分鐘以后加入適量的水對口蘑進行一個收汁的作用;最后盛出來冷卻以后就可以食用了。口蘑含有豐富的蛋白質和多種維生素以及微量元素,口味又比較鮮香,對有孕期反應的孕婦有吸引作用,而且還可以幫助孕婦消化食物等。

3.2、糯米甜藕

把蓮藕洗干凈切斷,然后把糯米洗凈以后放入蓮藕的孔子里面;接著當鍋里的水燒開以后,把裝入糯米的蓮藕放在鍋里并放入荷葉進行蒸煮;然后把白糖熬制成糖汁,在蓮藕蒸熟以后把糖汁澆在蓮藕上,糯米甜藕就完工了。蓮藕一直以來都具有補中益氣的作用,而且蓮藕吃起來也清脆可口,對于食欲不佳和消化不良的孕婦都有緩解和治療作用。

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