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懷孕四個多月的睡姿

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:139

文章目錄

一、懷孕四個多月的睡姿
二、懷孕四個月的營養需求
三、懷孕四個月的注意事項

懷孕四個多月的睡姿

1、懷孕四個多月的睡姿

懷孕四個月后,胎兒迅速生長發育,子宮也慢慢的變大了,孕婦的身體開始變得笨重起來,因為心臟負荷的增加,孕婦可能會感到心悸等癥狀的發生,所以這段時間要選擇好正確的睡眠姿勢,可以緩解心臟壓力,并能使寶寶有足夠的空間發育。

孕婦的睡眠姿勢最好選擇左側臥位,這樣可以使回心血量增加,以促進孕婦全身營養的的供應,特別是大腦洋氣的供應,可緩解其嗜睡的發生。

如果孕婦選擇仰臥的話,增大的子宮還可能壓迫下腔靜脈,使回流到心臟的血液量急劇減少,大腦的血液和氧供應也會隨之減少,對全身各器官的供血量也明顯減少。這時孕婦會出現胸悶、頭暈、惡心、嘔吐、血壓下降等現象,醫學上稱為“仰臥位低血壓綜合癥”。

懷孕四個多月的睡姿

2、懷孕四個多月有胎動嗎

正常情況下懷孕4到5個月(一般是18~20周)就可以感覺到胎動了。懷孕四個月的時候地,你子宮里的小居民現在開始打嗝了,這是胎兒呼吸的先兆。現在你還聽不到任何聲音,因為胎兒的氣管充斥的不是空氣,而是流動的液體。你現在的體重可能已經增加了2000-4500克,而胎兒的體重還只有150克,身長超過12厘米。現在,胎兒腿的長度超過了胳膊,手指甲完整地形成了,指關節也開始運動。

3、懷孕四個月正常胎動是多少

懷孕滿4個月后,即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動,胎兒在子宮內伸手、踢腿、沖擊子宮壁,這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。

懷孕四個月胎動會很頻繁的,如果胎動過多,胎兒有可能缺氧。妊娠32周時,胎動最頻繁,每天胎動的次數最多的時候能達到上千次。隨著懷孕月份的增加,因為胎兒慢慢長大,子宮內可以供他活動的空間會越來越少,因此他的胎動也就會減少一些,沒有以前那樣頻繁。

懷孕四個多月的睡姿

對于懷孕四個月正常胎動是多少次的問題,據婦產科醫師觀測,懷孕四個月正常明顯胎動不少于每小時3~5次;12小時明顯胎動次數約30~40次以上。但由于胎兒個體差異不同,有的胎兒在12小時內胎動次數可達100次以上。但只要胎動有規律,有節奏,變化不大,都說明胎兒發育是正常的。

懷孕四個月的營養需求

1、維生素:為了幫助身體對鐵、鈣、磷等營養素的吸收,這個月也要相應增加維生素A、維生素D、維生素E、維生素B和維生素C的供給。由于維生素D有促進鈣吸收的作用,估每日的維生素D需要量為10毫克。

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