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懷孕了能不能吃龍蝦

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:65

文章目錄

一、懷孕了能不能吃龍蝦
1. 懷孕了能不能吃龍蝦
2. 龍蝦的營養價值
3. 哪些人不宜吃龍蝦
二、龍蝦有哪些做法
三、龍蝦如何購買

懷孕了能不能吃龍蝦

1、懷孕了能不能吃龍蝦

孕婦是可以吃龍蝦的,但是不要多吃,還要多多注意烹調方式,還有就是根據自己懷孕的月數適當的攝入小龍蝦,確保不會帶來身體不舒服。蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素,因此,孕婦在懷孕期間可以適量吃蝦,以補充鈣、鋅等營養成分。但前提是:孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。如果對蝦等海鮮產品過敏,則不適宜吃蝦,以免增加胎兒過敏的危險。

一定要吃完全燒熟的,龍蝦中可能會含有某些寄生蟲,如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死,孕婦吃了以后有可能會導致寄生蟲感染,影響胎兒的正常發育。小龍蝦性寒,一般制作時會添加多種辛辣調料調味,因而口味往往比較重,準媽媽食用易上火。最好吃那些比較衛生的龍蝦,到正規餐飲場所去吃小龍蝦更有衛生安全保證。一定不要忽略它的新鮮程度,以免因為誤食了不新鮮變質的的小龍蝦,引起食物中毒。

懷孕了能不能吃龍蝦

2、龍蝦的營養價值

龍蝦和其他水產品一樣,含有人體所必需的礦物成分,其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷,含量比較重要的有鐵、硫、銅等。龍蝦中礦物質總量約為1、6%,其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高,也比對蝦高。因此,經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性。從蛋白質成分來看,龍蝦的蛋白質含量為18、9%,高于大多數的淡水和海水魚蝦,其氨基酸組成優于肉類,含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸。

3、哪些人不宜吃龍蝦

過敏體質者,如上所說,龍蝦可致敏,可誘發過敏性鼻炎、過敏性皮炎患者發病,所以過敏體質者是不宜吃的。對于支氣管炎、哮喘患者也是不易吃龍蝦的,無論是支氣管還是哮喘都是一種過敏性疾病,當人體受到過敏飲食刺激時,便會引起支氣管痙攣,粘膜腫脹,分泌物增加,從而導致管腔狹窄,氣道不暢,呼吸困難,從而誘發支氣管炎和哮喘。蝦為發風之物,可使人陽氣升發,虛火內擾,助生外丹內毒,可誘發皮膚類疾病,所以皮膚病人是不宜吃龍蝦的。龍蝦為發物,可與中藥發生反應,輕者會削弱功效,重者可重的會和中藥里的相關成分發生作用,危害身體健康。

懷孕了能不能吃龍蝦

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