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懷孕了還能不能行房

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:103

文章目錄

一、懷孕了還能不能行房
二、懷孕初期如何鍛煉
三、懷孕必須要預防哪些疾病

懷孕了還能不能行房

1、懷孕了還能不能行房

孕期的前三個月和后三個月,夫妻同房會對胎兒造成一定的影響。孕期前三個月容易引起孕婦流產,而后三個月則常常導致孕婦早產,其余時間過夫妻生活對胎兒的影響不會太大。因此在時間上應該嚴格掌握,以免發生意外。

2、懷孕早期需要注意哪些事項

2.1、警惕先兆流產

懷孕前3個月是容易發生流產的時期,所以孕早期一旦發現陰道出血、肚子疼等癥狀,應立即就醫,因為這有可能是先兆流產的征兆。

2.2、懷孕初期補葉酸

懷孕初期補充葉酸,能有效預防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補,多吃富含葉酸的食物,如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等,也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。

懷孕了還能不能行房

2.3、懷孕初期慎用藥物

懷孕初期正處于胎兒腦部、神經管、器官發育時期,因此對于藥物使用更須謹慎。一般婦產科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產科醫師開給藥物);而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥,即使表示對胎兒無害,也最好不可聽信。

3、懷孕了不宜吃哪些食物

3.1、不能吃大型魚

孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類,海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚,可能含有細菌或受過化學污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。

3.2、不能吃生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等),它們可能含有大量細菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的雞蛋,煎雞蛋要全熟。

懷孕了還能不能行房

懷孕初期如何鍛煉

1、散步

研究證實,散步可增強孕婦心血管功能,有利胎兒大腦發育,使其更聰明,還能使分娩變得順利。孕婦應注意選雙舒適的鞋,在天氣晴朗、舒適時散步。

2、游泳

游泳是全身性的運動,是孕期最好、最安全的鍛煉方式。可以改善心肺功能、增強體力。如果條件允許,在恒溫、衛生的泳池游泳對孕婦來說是個不錯的選擇。

3、孕婦瑜伽

適用于本身已經練習瑜伽很長時間的孕婦。運動前要暖好身體,集中精神,動作緩慢柔和,配合呼吸均勻緩慢,綿綿不斷。如果覺得疲倦就應慢慢停下來休息,不要勉強。最好每天堅持練習30~60分鐘。以循序漸進、由少至多、量力而為的方式進行。

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