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孕婦可以吃烤茄子嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:103

文章目錄

一、孕婦可以吃烤茄子嗎
1. 孕婦可以吃烤茄子嗎
2. 孕婦上火吃什么水果
3. 孕婦上火的食譜推薦
二、孕婦睡不著怎么辦
三、適合孕婦的睡姿

孕婦可以吃烤茄子嗎

1、孕婦可以吃烤茄子嗎

孕婦最好不要吃烤茄子。一般來說,燒烤類食物都不太健康,燒烤過程中食物容易產生一些毒素,對母體,對胎兒不利孕期要注意健康飲食,不宜吃燒烤類食物,最好吃一些蒸煮類食物為好的。如果很想吃茄子,可以變換一種烹飪方法,比如蒸茄子或者是煮茄子等做法。

茄子性味甘寒,有活血化淤,清熱消腫、寬腸之功效,適用于腸風下血,熱毒瘡癰,皮膚潰瘍等,對內痔便血有很好的療效。茄子還可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。茄子還具有抗氧化功能,可防止細胞癌變;同時能降低血液中膽固醇含量,預防動脈硬化;可調節血壓,保護心臟。所以孕婦要吃茄子要根據體質來決定,不能過度多吃。

孕婦可以吃烤茄子嗎

2、孕婦上火吃什么水果

草莓:草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。西瓜:西瓜性涼,吃了不會引起上、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內的營養消耗,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。據調查,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。西紅柿: 西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等,并且含有大量水分,吃一些西紅柿有助于去火。但是要注意,西紅柿不要空腹吃。西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質容易與胃酸起化學反應,結成不易溶解的塊狀物,阻塞胃出口引起腹痛。

3、孕婦上火的食譜推薦

銀耳雪梨,主料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨。輔料:冰糖、青豆、枸杞。做法:銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時,將青豆煮熟備用。將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。排毒功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸煙、飲酒者排出毒素。

孕婦可以吃烤茄子嗎

孕婦睡不著怎么辦

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