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懷孕初期瞌睡多正常嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:71

文章目錄

一、懷孕初期瞌睡多正常嗎
二、懷孕初期吃什么好
三、懷孕初期的注意事項

懷孕初期瞌睡多正常嗎

1、懷孕初期瞌睡多正常嗎

懷孕初期,孕婦常感精神不濟,動不動就想睡覺,其實無需太擔心,嗜睡是正常的生理現象。

孕婦的基礎新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統產生變化,體內熱量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。此外,懷孕初始,焦慮、期待的心理層面影響程度其實大于生理層面。

懷孕初期,懷孕引起的不適慢慢的增加,從“輕微的惡心”到“嚴重的嘔吐”,從“好象永遠睡不夠”到“精神亢奮的睡不著”,從“食欲不振”到“肚子好象永遠填不飽”,層出不窮。其實這是早期懷孕所引起的不適,除了極少數需要藥物治療外,一般在懷孕12周均會慢慢改善。

懷孕初期瞌睡多正常嗎

2、懷孕初期的癥狀

2.1、月經停止∶這是一般人最常注意到的懷孕徵兆,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經正常,在性行為后超過正常經期兩周,就有可能是懷孕了。

2.2、常有惡心、嘔吐的感覺∶幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺,尤其是在一天的剛開始。

2.3、乳房有刺痛、膨脹和搔癢感∶乳房有刺痛、膨脹和搔癢感,這是懷孕早期的生理現象,此外,還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。

2.4、容易疲倦∶懷孕初期容易疲倦,常常會想睡覺。

2.5、陰道黏膜變色∶懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色,這些由醫師做判斷。

2.6、皮膚顏色有變化∶可能會產生皮膚色素沉淀或是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕后期更為明顯。

2.7、頻尿∶懷孕的第三個月時,因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有頻尿的現象發生。

懷孕初期瞌睡多正常嗎

3、懷孕初期瞌睡生男生女

3.1、孕婦愛睡覺生男生女的說法是沒有科學根據的。之所以孕婦在孕期愛睡覺。

3.2、孕媽媽懷孕后會分泌出一種黃體荷爾蒙,這種荷爾蒙會產生一種使人輕微的麻醉感,導致孕媽媽行動遲緩,感覺老想睡覺。因此,孕期嗜睡便成了絕大數孕媽都會出現的現象。

3.3、孕媽媽懷孕早期,絨毛性腺激素增多,使得身體容易呈現出疲勞的狀態。而且,加上生活沒以前規律,作息沒以前正常,往往會出現嗜睡的癥狀。這跟生男生女是沒什么關系的。

懷孕初期吃什么好

1、蛋白質含量高的食物

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