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懷孕血糖高該吃什么

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:97

文章目錄

一、懷孕血糖高該吃什么
1. 懷孕血糖高該吃什么
2. 懷孕血糖值的正常范圍
3. 懷孕血糖高的癥狀
二、懷孕血糖高對胎兒的影響
三、懷孕血糖高的注意事項

懷孕血糖高該吃什么

1、懷孕血糖高該吃什么

孕婦吃山藥可以降血糖,有效控制血糖含量。洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿卜素的含量都比較豐富,其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用,空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。

胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等,有明顯的降血糖作用,生食或者搗汁喝都可以。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用,而且黑木耳還含有較多的蛋白質、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質,孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖,還可以吸收其他孕婦需要的營養成分。苦瓜有明顯的降血糖作用,但是苦瓜性涼,孕婦不要多吃。

懷孕血糖高該吃什么

2、懷孕血糖值的正常范圍

孕婦血糖的正常值往往有三個時間段,每個時間段有不同的標準:第一個時間段是孕婦空腹的時候,孕婦空腹時,血糖不應該超過5.1mmol/L;第二個時間段是孕婦吃完飯以后的一個小時,這時候孕婦的血糖標準又有一個新標準,即不能超過10mmol/L;第三個時間段是孕婦吃完飯后的兩個小時,這時孕婦的正常血糖值規定不應該超過8.5mmol/L。

3、懷孕血糖高的癥狀

孕婦常常會感到饑餓,這是有原因的。孕婦吃完飯后,血糖卻不能進入人體的細胞,如果血糖不能被細胞利用,那么就會刺激血糖的饑餓中樞,所以孕婦在這時就會吃很多,并且吃完之后一直都沒有飽的感覺,孕婦便會繼續進食,如此反復下去,孕婦的食量就會越來越多。孕婦會常常莫名其妙感到口渴,“皮膚瘙癢”看似是一種很正常的人體現象,其實它也是妊娠糖尿病早期的癥狀。導致疲乏有兩個原因,一個是可能是因為太過勞累,所以會感到疲乏,還有一個原因那就可能是因為孕婦患了糖尿病。還有尿頻,頭暈等癥狀。

懷孕血糖高該吃什么

懷孕血糖高對胎兒的影響

1、宮內營養不良,血糖控制不好時,可能引起母體代謝紊亂,體內蛋白質代謝常呈負氮平衡,胎兒在子宮內得不到足夠的營養,內臟器官發育較差,其發育不良的胰腺所分泌的胰島素只適應這種低熱能的宮內環境,胎兒出生時常常因體重過輕而死亡;即使胎兒成活,成年后也極易出現2型糖尿病。

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