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孕婦椎間盤突出的危害

作者：antbook日期：2021-01-26點擊：74

文章目錄

一、孕婦椎間盤突出的危害
二、孕婦如何預防椎間盤突出
三、孕婦椎間盤突出如何護理

孕婦椎間盤突出的危害

1、孕婦椎間盤突出的危害

此疾病的危害有很多,在臨床腰椎間盤突出產生的臨床癥狀最主要的是神經受損,累及腰骶神經叢,牽扯的神經有:股神經,閉孔神經,坐骨神經,所產生的癥狀都是以上神經支配區的運動及感覺障礙。股神經來自腰2-腰4脊神經,是腰叢各支神經中最粗的,在髂凹內行走于腰大肌與髂腰肌之間,發出肌支分布于腰大肌和髂腰肌,通過腹股溝韌帶到大腿后,立即分為3支,并支配其分配區的肌肉及皮膚也是腰椎間盤突出得危害表現。

2、孕婦椎間盤突出有哪些癥狀

2.1、腰痛伴腿痛。腰痛伴腿痛是腰椎間盤突出癥的主要癥狀,可表現為先腰痛后腿痛,腰腿痛同時或先腿痛后腰痛。

2.2、腿痛,一是坐位時疼痛加重,站立和行走一段時間可緩解,而臥床后加重。另一種是坐臥位時疼痛輕而站立行走加重,主要發生在椎間隙變窄,合并存在椎管狹窄。

2.3、行走困難,主要表現在行走一段距離如數十米或百米即出現下肢酸脹,乏力,疼痛甚至麻木,以致難以繼續行走。

孕婦椎間盤突出的危害

3、孕婦椎間盤突出的原因

3.1、腰部外傷

因為急性外傷影響軟骨板、纖維環等結構組織,導致已經退變的髓核突出。

3.2、腰部姿勢不當

對于坐姿,很多人都不講究。其實,以電腦族為例,如果不自覺身體向前傾,這種姿勢將導致腰部受力過大,進而誘發椎間盤突出。

3.3、突然負重

無論是需要體力勞動或者健身負重,最好先活動開關節,讓身體有一個充分準備之后再逐漸增加負重重量,番茄醫生提醒,負重要量力而行否則有損健康。

孕婦椎間盤突出的危害

孕婦如何預防椎間盤突出

1、不時變換姿勢

在一個姿勢下持續工作時間不宜過長,不要老是讓腰部處于彎曲狀態。每隔半小時適當伸伸腰,也可自己輕輕錘錘腰,這樣可使腰部的緊張的得以解放片刻,防止腰部肌肉的疲勞。

2、正確桌椅高度和坐姿

長期坐位工作時要注意調整桌椅的高度,坐下的姿勢和桌椅的高度以舒適為主,盡量保持屈髖屈膝90度左右。可以在靠背椅的腰部放一個小墊枕,使之能夠稍稍頂住腰部,保持腰部的平直,使腰肌充分放松。

3、正確彎腰

彎腰搬重物、彎腰抱小孩、突然扭轉腰以及在彎腰情況下強力后伸等動作都有可能損傷腰部的肌肉以及腰椎間盤。因此,如果搬抬重物時應當屈膝下蹲,身體向前靠,使重力分擔在腿部肌肉上,減輕腰部的負擔;同時,應當逐步加大用力,防止腰部的突然受力。

腰部腰椎

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