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保胎期間腰疼正常嗎

作者：antbook日期：2021-01-26點擊：53

文章目錄

一、保胎期間腰疼正常嗎
1. 保胎期間腰疼正常嗎
2. 保胎期間腰疼的原因
3. 保胎期間腰疼怎么辦
二、保胎期間腰疼的癥狀
三、保胎期間腰疼平時注意事項

保胎期間腰疼正常嗎

1、保胎期間腰疼正常嗎

懷孕保胎期間如果在孕期出現了腰疼的情況是正常的,不必擔心。因為這是一種正常的妊娠反應。這是因為子宮引起了宮縮或者你身體的激素在發生變化的時候導致的,如果只是單純的腰疼而陰道沒有出現出血的情況,都不必過于害怕。

但如果在懷孕初期的時候腰疼特別明顯的時候,可能要引起一點重視,因為當出現宮外孕的時候,腰疼是屬于宮外孕的一種早期癥狀。而宮外孕我們知道對于孕婦的身體是非常大的,因此對于在懷孕早期的時候,出現腰疼并且陰道有出血的情況,就算是少量的出血也要引起重視。這種情況最好是及時去醫院檢查,排除是否宮外孕的情況。

保胎期間腰疼正常嗎

2、保胎期間腰疼的原因

隨著胎兒、羊水重量一天天的增加,孕婦腰椎的壓力也隨之增加,身體會往后傾。為了保持平衡,孕婦腰部肌肉需要保持收縮狀態向后用力,時間久了緊張的肌肉得不到放松,自然引起腰痛。當孕婦整天躺在床上,沒有注意適當的運動時,可能會使盆腔產生瘀血,無法負擔腹部壓力而導致腰部不適。如果孕婦在懷孕后沒有注意休息,過度勞累,很容易造成腰肌損傷。如果還穿著高跟鞋,為了保持平衡,腰部用力加大,腰部肌肉壓力更大,更容易疲勞引起酸痛。孕婦本身患有其他方面的疾病而導致腰痛,產后可能會加劇。

3、保胎期間腰疼怎么辦

坐姿:首先端正身體,保持上身筆直,兩腿垂直平放在地面上,盡量向椅背靠近。可以在后腰處墊好孕婦枕,也可以將雙腿放在比椅子稍矮的板凳上,來減少腹部對腰部的壓力。 另外注意避免身體過于緊繃,肩膀要保持放松。上班族的媽媽在工作時,可以調整辦公桌與椅子的高度。站姿:眼睛平視前方,下巴向里收,挺胸收臀,腹部向前微移,兩腿微微分開。從椅子上站起來時,孕婦要注意先伸直腿再慢慢起身,避免彎腰。睡姿:孕早期可以采用仰臥睡姿,躺下時可在腰后墊一個薄一點的軟墊子,這樣可以讓腰部更放松。孕中晚期(六個月后)最好采用左側臥睡姿,避免仰臥睡姿。這時孕婦雙腿自然彎曲,可以在下肢墊上軟墊子,腰部肌肉會得到休息,可以緩解腰部疼痛。

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腰部腰疼

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