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怎樣才能停止孕吐

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:194

文章目錄

一、怎樣才能停止孕吐
二、孕吐的原因
三、孕吐對寶寶有影響嗎

怎樣才能停止孕吐

1、怎樣才能停止孕吐

孕婦對妊娠孕吐應順其自然,區別對待:輕的、可以耐受的,盡量保持樂觀情緒,調節飲食,少吃多餐,保證營養,就可滿足母親和胎兒的身體需要;嚴重的,自己不能耐受的,就要到醫院接受治療。

由于不斷的孕吐會讓人心情煩躁,所以,孕婦一定要注意保持情緒上的安定與舒暢。在家里,盡量避免異味的刺激。嘔吐后應立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,并用溫開水漱口,保持口腔清潔。怎樣才能停止孕吐

在飲食上,可以選擇營養價值稍高且易消化為主的食物。多吃新鮮蔬菜、魚肉奶等高蛋白的食物。有些孕婦愛吃酸味食物。從營養學角度出發,酸味食物一般多含維生素C,其對胎兒形成細胞基質、產生結締組織、對心血管的生長發育和造血系統的健全都有著重要的作用。但是那些腌制的酸菜,有些營養成分基本遭到破壞,甚至產生致癌物亞硝酸鹽等,食后對母體、胎兒健康均不利,這樣的食物還是少吃為好。

另外,還可采取少吃多餐的方法,吐了再吃,總之別因為要吐就不進食了,可以嘗試吃一些梳打餅干等。為防止嘔吐導致脫水,應保持每天多喝水,平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。

2、孕吐心理療法

心里療法:心理放輕松比什么都重要,心理壓力過大,妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象,只要在正常范圍內,不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識,多與周圍的媽媽和孕姐交流,相互學習,解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流,把自己的情況告訴醫生,看看有沒有必要進行相應的孕吐治療

3、孕吐運動療法

整天吃不下飯,心情煩躁,體力欠佳,難道就是不起床的理由嗎?不行!不能因為惡心嘔吐就整日臥床,因為這樣只能加重早孕反應。如果活動太少,惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴重,常此以往便形成惡性循環。

適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。怎樣才能停止孕吐

孕吐的原因

1、懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致惡心,但從時間上來看是非常吻合的:惡心最嚴重的時候,也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。

2、在懷孕早期,另一種激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原因,當然其他激素也可能有所影響。

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