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懷孕五個月可以吃橄欖嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:189

文章目錄

一、懷孕五個月可以吃橄欖嗎
二、懷孕五個月的健康食譜
三、懷孕五個月的營養提示

懷孕五個月可以吃橄欖嗎

1、懷孕五個月可以吃橄欖嗎

懷孕五個月是可以吃橄欖的。橄欖有清肺潤燥之功效。孕婦及哺乳期食橄欖,對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用,橄欖油富含維生素E,是老少兼宜的營養品,尤其對于孕婦和哺乳期的母親來說,是上好的營養品。所以說,懷孕期間吃橄欖不僅沒壞處,還會對寶寶有利哦。

懷孕五個月可以吃橄欖嗎

2、懷孕5個月胎兒生長發育

5個月胎兒自述,放慢速度,開始精雕細琢。從這個月開始,我的成長速度有所減慢,但我始終沒有停止過成長,我開始進入精雕細琢期。我的聲帶開始發育,肺內充滿了液體,我就像一只在水(羊水)中自由游弋的小魚兒,隔著水面能夠聽到媽媽的心跳聲,以及血液在血管中的流淌聲。不僅如此,我還能聽到外界的聲音,尤其是媽媽的歌聲最能打動我。我在這個月的運動能力長進不少,但還很不規律,媽媽很難準確記錄我的胎動次數,況且媽媽的感覺也還不準確,所以即便某一天,媽媽感覺我不愛動了,請不要過于擔心。

3、懷孕五個月母體的變化

子宮如成人頭般大小,子宮底的高度位于恥骨上方15-18厘米處。肚子已在得使人一看起來便知道是一個標準的孕婦了。而且乳房與臀圍變大,皮下脂肪增厚、體重增加,全身出現浮腫現象。

此時微微可以感覺胎動,剛開始也許不太明顯,但腸子會發生蠕動的聲音,肚子不舒服等現象。 這一時期,孕婦常感到口干舌燥,耳鳴,但不發燒,這些都是妊娠引起的體內變化,不是病態,分娩后均可自愈。

4、懷孕五個月生活上應注意的事

懷孕到了第5個月,應注意腹部的保溫并預防腹部松馳,最好使用束腹、腹帶或腹部防護套。

乳房脹大,最好換穿較大尺碼的胸罩,有些人可能已有些許的乳汁排出。

胎兒日漸加速發育,需要充分的營養,尤其是鐵質不足時,極易造成母體貧血,嚴重時還會影響到胎兒的健康。

此時是懷孕期間最安定的時期,若要旅行或搬家宜趁此時機,但孕婦仍就應避免過度勞累。

懷孕五個月的健康食譜

1、拔絲瘦肉

制作方法:將瘦肉切成條,放入少量蛋清、面粉、淀粉,攪拌均勻。鍋內放花生油燒熱,把肉條炸成金黃色再撈出來。

另起鍋放入香油燒熱,加入白糖,用微火熬到起泡,可以拉絲時,講炸好的肉條放入,迅速攪一下,盛盤,待稍涼,外皮光亮酥脆即成。

懷孕五個月可以吃橄欖嗎

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