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懷孕初期會感覺腳冷嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:106

文章目錄

一、懷孕初期會感覺腳冷嗎
二、懷孕初期飲食禁忌
三、懷孕初期能有性生活嗎

懷孕初期會感覺腳冷嗎

1、懷孕初期會感覺腳冷嗎

一般的來說貧血和腸胃病患者,營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者,或者肢體末梢血液循環障礙,都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期,由于體虛,更容易引起手腳冰涼。

而對于懷孕初期出現腳冷情況的孕婦朋友們要注意,應該更重視手腳的保暖工作,像是穿著較厚的棉襪或戴手套。孕婦平常在家,不妨將手腳泡在熱水或煮開的米酒水中,讓手腳比較暖和些,準備米酒水時,可加上姜或蔥一起煮,煮開之后,先將手腳放在米酒水上,利用熱氣來達到保暖效果,等溫度降到42℃左右,再將手腳放到米酒水中泡,一方面能保暖,一方面也可促進四肢末梢的血液循環。懷孕初期會感覺腳冷嗎

2、腳冷的癥狀

寒冷會使人的全身或局部血液循環不良,以及肢體末梢血液循環出現障礙,這都會導致手腳冰涼.中醫認為,冬天手腳冰涼,與氣虛,氣滯,陽氣不足有關,但可以通過中藥調理治療手腳冰涼癥狀,方法在于疏通經絡,活血化瘀,改善血液循環和新陳代謝.

3、腳冷的治療措施

改善癥狀可以采取以下措施:飲食上,適當多吃些能使身體溫暖的熱性,溫性食物.穿著上,特別要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不會感到太冷.晚上臨睡時泡足,用38℃至40℃的水泡20分鐘,水要沒過腳踝,有利促進血液循環.按摩涌泉穴,先用右手掌快速搓揉左腳心,然后用左手掌快速搓揉右腳心,搓到有熱感為止.每天早晚搓揉100下,接著搓揉各腳趾100余下.按揉氣沖穴(大腿根里側),此穴下邊有一根跳動的動脈,先按揉氣沖穴,后按揉動脈,一松一按,交替進行,一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止.按揉,拍打腎俞穴(兩邊腰眼).稍用力各拍打100余下。懷孕初期會感覺腳冷嗎

懷孕初期飲食禁忌

作為準媽咪的你在各方面其實都要格外的小心注意一些,飲食也應格外講究一些,在懷孕期你確實要知道有些食物是不適宜食用的,因為有些自己平常喜歡吃的食物,在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產生不利影響。例如辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時孕婦用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良后果。

不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂,但是山楂對子宮有興奮作用,過量食用可使子宮收縮導致流產,所以要少吃。另外是一些有興奮作用的飲食,如含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用后,會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡堿,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負擔,不利于胎兒的健康發育。

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