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孕婦能揉肚子嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:141

文章目錄

一、孕婦能揉肚子嗎
二、孕婦便秘怎么揉肚子
三、孕婦揉肚子的注意事項

孕婦能揉肚子嗎

1、孕婦能揉肚子嗎

孕婦是可以揉肚子的。

在整個懷孕期間,孕婦可以通過按摩肚子來與腹中寶寶進行交流,促進胎兒的生長發育。寶寶在感受到媽媽們愛撫之后,也會給予相應的回應,讓媽媽們更放心。

并且,孕婦由于生理的變化會出現便秘、睡眠不好、產前焦慮等癥狀,適當的按摩肚子是能夠改善這些癥狀的,有利于孕婦身心健康。

不過需要注意的是,孕婦在按摩肚子的時候,都應該遵循一定的順序,不能夠來回撫摸,這樣是很容易出現臍帶繞頸的。

2、孕婦怎么揉肚子

專家建議,在整個懷孕過程中都可以“從左到右”的撫摸,8個月前需要“由上至下”的撫摸,8個月后就換過來,“由下至上”。洗澡的時候也一定是這樣的手法,千萬不要來回撫摸,切記。

孕婦能揉肚子嗎

在孕9個月后,胎兒發育得比較完善,孕媽媽用手輕輕撫摸便能清晰的感覺到胎兒頭部背部和四肢。這時候可以輕輕地撫摸胎兒的頭部,有規律地來回撫摸寶寶的背部,也可以輕輕的撫摸孩子的四肢。

當胎兒可以感受到觸摸的剌激后,會以促使寶寶做出相應的反應。觸摸順序可由頭部開始,然后沿背部到臀部至肢體,要輕柔有序,有利于胎兒感覺系統,神經系統及大腦的發育。

如果按摩腹部是為了與胎兒進行交流,孕婦不妨采用半臥位的姿勢,雙手棒著下腹部,用手指輕壓、輕按,并且用溫柔的目光注視腹部。

另外,按摩腹部最好選擇白天或者傍晚,因為腹部按摩會使寶寶變得興奮起來,從而影響到孕婦入睡。

3、孕婦揉肚子的好處

預防和消除便秘。經常按摩肚子能夠使胃腸等臟器功能活躍起來,加強了人體對食物的吸收和消化,更有效促進了大小腸的蠕動功能,從而起到預防和消除便秘的作用。尤其是孕婦,因為生理的變化更容易出現腸胃功能不佳、孕期便秘的問題。

孕婦能揉肚子嗎

舒緩精神,愉悅身心。經常按摩肚子,能夠使人身心愉悅,保持良好的精神狀態。孕媽媽良好的精神狀態是十分有利的,能夠令胎兒更加健康。有助睡眠,提升睡眠質量。如果孕婦在睡前按摩肚子,是能夠有助于進入睡眠狀態的,能夠改善孕期睡眠質量不佳的現象。如果是患有妊娠高血壓的孕婦,經常按摩肚子,還能起到一定的輔助治療作用。

孕婦便秘怎么揉肚子

1、根據表現按摩。如果自己的胎兒到六七個月的時候,就會做一些動作。比如用腳踢媽媽的肚子,或者身體來回扭動。因此如果孕婦出現便秘問題,一定要根據胎兒的具體表現來進行按摩,不要按到寶寶的身體,那樣會壓到寶寶的生長。

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