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懷孕期間喝什么茶好

作者：antbook日期：2021-01-26點擊：117

文章目錄

一、懷孕期間喝什么茶好
二、孕婦喝茶的注意事項
三、孕婦喝茶有哪些好處

懷孕期間喝什么茶好

1、懷孕期間可喝薄荷茶

薄荷茶是一種應對孕婦過激妊娠反應而專門制作的準媽媽保健茶,薄荷中的薄荷精以及單寧等成分,可以有效地緩解壓力,幫助消除疲勞,對于孕婦相對劇烈的妊娠反應,有很好的緩解作用,所以說準媽媽非常適合喝薄荷茶。

懷孕期間喝什么茶好

2、懷孕期間可喝玫瑰花茶

準媽媽在妊娠期間,也非常適合喝玫瑰花茶,本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶,其富含了維生素C成分,而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C,同時玫瑰花茶還可以有效促進體內對鐵質的吸收,從而有效預防孕婦產生貧血癥狀。

3、懷孕期間可喝八寶茶

八寶保健茶蘊含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質聯合炮制,這款茶不但可以緩解孕媽媽們在懷孕期間的情緒波動,有效幫助提神健腦,而且可以有效增強身體免疫力,是非常適合孕婦飲用的。

4、懷孕期間可喝水果茶

水果茶顧名思義就是由眾多水果制作而成的,服用之后具有很好的開胃健脾以及潤肺止渴的功效,除此之外還對治療便秘的作用很好。這道茶比較適合懷孕初期的孕媽媽,能夠很好的開胃令孕婦有食欲。

但水果茶中的組成成分需要特別的注意哦,有些孕婦禁忌的水果就不能當水果茶,比如山楂,雖然酸酸甜甜的符合孕婦的胃口,但有收縮子宮的效果,是不能吃的。

孕婦怎樣正確飲茶

1、喝茶有量,每日飲茶2—5克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸,飲茶對于清油解脂,增強神經興奮和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好,特別是孕婦,喝茶一定不能過量。大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發育。

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2、新茶應存放半月以上,由于新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類,醛類及醇類等物質,對人的腸胃黏膜有較強刺激作用,容易誘發胃病,所以新茶宜少喝。

3、不宜喝過濃的茶,濃茶會使人興奮度“過度增高,對心血管系統、神經系統造成不利影響。有心血管疾病的人在飲用濃茶之后可能產生心跳過快、心律不齊等現象,使病情反復。

4、不要喝頭遍茶,茶葉在栽培和加工過程中會受到農藥等有害物質的污染,茶葉的表面總有一定程度的殘留。

5、臨睡前不宜飲茶,很多人睡前飲茶后,入睡變得非常困難,甚至影響次日的精神狀態,對于神經衰弱和有失眠癥的人尤應注意。

很好孕期

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