您現在的位置是:首頁 > 健康 > 健康1 >

懷孕18周胎兒一般什么時候動

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:52

文章目錄

一、懷孕18周胎兒一般什么時候動
二、懷孕期間適合做什么運動
三、懷孕后要做哪些檢查

懷孕18周胎兒一般什么時候動

1、懷孕18周胎兒一般什么時候動

一般從懷孕4個月左右開始,孕婦會感覺到胎動,胎動在懷孕7個月到9個月的時候達到高峰,每天胎動可達130次。一般女性懷孕18周,每天胎動有兩個高峰,一個在晚上7~9點,另一個在深夜11點至凌晨。如果孕婦進行自我監護,當發現胎動次數低于正常水平時,要立即到醫院就診查明原因,保障胎兒安全。

2、懷孕期間要注意哪些事項

2.1、營養藥補充足夠,多吃水果防便秘

在懷孕的時候出現便秘造成痔瘡的發生其實是正常的現象,此時孕婦要多吃水果,用自然的方法治療便秘,而不是濫用藥物等來解決,這些強效藥物具有一定的副作用,對孕婦來說是會引起子宮收縮從而導致流產的。

2.2、適當運動,盡量少穿高跟鞋

孕媽們可以在早晨或晚上去散散步,但是不要時間太長,要保證身體不要出現疲勞,適度就好,并保證自己能有充足的睡眠。避免壓迫腹部的動作,孕初期孕婦不要提重物、將物體舉高、彎腰、或者做下蹲和跪地的動作,都應該要避免,在選擇鞋子的時候要選擇防滑的,不要穿高跟鞋以免造成流產。

懷孕18周胎兒一般什么時候動

3、懷孕期間營養飲食原則

3.1、不能節食

女性在平時總是為了減肥而節食,不過,女人要是懷孕的話,在孕期可千萬不要再節食了。如果孕婦在孕期的時候還節食的話,有可能會導致孕婦缺乏營養元素,對孕婦和寶寶都不好。

3.2、精心配制飲食

孕婦在孕期的時候,一定要精心地安排自己的飲食,多吃營養健康的食物。孕婦的飲食是非常重要的,因此,孕婦在飲食方面,一定要多花費一些心思,合理地配制各種營養食物。這樣才能讓自己生出一個聰明健康的寶寶。

3.3、多餐

大家在平時是一天吃三餐,而孕婦必須要多餐,因此,即便孕婦不餓,寶寶也有可能餓了。因此,建議孕婦最好是每四個小時吃一頓飯。有的孕婦還有孕吐的問題,這樣更應該選擇少吃多餐了。

懷孕18周胎兒一般什么時候動

懷孕期間適合做什么運動

1、散步

散步不僅能提高神經系統和心肺等臟器的功能,也可以加強腿肌、腹壁肌的活動。孕婦可在每日早晨起床后和晚飯后進行散步。散步的時間和距離以自己的感覺來調整。

2、游泳

這是一項很不錯的鍛煉方式,特別適合原來就喜歡游泳的女性。在國外,游泳是孕婦普遍參加的一項運動,可持續到孕晚期。孕期游泳能增強心肺功能,而且水里浮力大,可以減輕關節的負荷,消除浮腫、緩解靜脈曲張,不易扭傷肌肉和關節。游泳可以很好地鍛煉,協調全身大部分肌肉,增強耐力。

上一篇:帶環一定不會懷孕嗎

下一篇:没有了