您現在的位置是:首頁 > 健康 > 健康1 >

懷孕初期吃葡萄干好嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:161

文章目錄

一、懷孕初期吃葡萄干好嗎
二、孕婦吃葡萄干的好處
三、孕婦吃葡萄干的壞處

懷孕初期吃葡萄干好嗎

1、懷孕初期吃葡萄干好嗎

懷孕初期吃葡萄干。葡萄干是一種很有營養的干果。葡萄干中含有大量的葡萄糖,是婦女及體弱貧血者的滋補佳品。孕婦也是可以吃葡萄干的,而且,孕婦吃葡萄干有不少好處。

2、葡萄干營養價值

2.1、葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少;

2.2、葡萄干內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助于冠心病患者的康復;懷孕初期吃葡萄干好嗎

2.3、葡萄干還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品。

3、孕婦怎么吃葡萄干

3.1、將30克葡萄干加南瓜蒂加水煎服,可治胎氣上逆引起的嘔吐。

3.2、將30克葡萄干加15克大棗加水煎服;或將30克葡萄干加90克去皮和芯的蓮子熬煮,或用葡萄干、荸麻根各30克加蓮子60克水煎服,均可治胎動不安。

3.3、葡萄干加糯米、白糖制成葡萄粥,能益氣血、強筋骨、除煩渴、利小便,可用于治療氣血虛弱、肺虛咳嗽、小便淋瀝、浮腫等。

3.4、葡萄干可以做成油炸葡萄干。這道佳肴是用多種健腦食物制成的,孕婦常吃,對胎兒的大腦發育十分有益。

孕婦吃葡萄干的好處

1、可助孕婦抗疲勞:葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

2、可助孕婦補血:把葡萄制成葡萄干后,糖和鐵的含量會相對高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,其含鐵量豐富,所以補血。 懷孕初期吃葡萄干好嗎

3、葡萄有食療作用:干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。

4、葡萄可防癌、抗癌:葡萄干能有效降低血中膽固醇8%,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外,葡萄干能改善直腸的健康,因為葡萄干含有纖維和酒石酸,能讓排泄物快速通過直腸,減少污物在腸中停留的時間。

5、葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。

上一篇:b超單數據看胎兒性別

下一篇:没有了