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備孕期能吃蒜嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:61

文章目錄

一、備孕期能吃蒜嗎
二、備孕期如何正確補鈣
三、備孕期應該怎樣調理

備孕期能吃蒜嗎

1、備孕注意影響生育的食物

1.1、咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,他們提出,女性如果打算懷孕,就應該少飲咖啡。

1.2、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現,婦女過多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

1.3、向日葵籽

葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。

1.4、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。

備孕期能吃蒜嗎

1.5、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣,有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

2、男性吃大蒜影響備孕嗎?

大蒜是天然的植物廣譜抗菌素,約含2%的大蒜素,對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。但由于大蒜屬于辛辣之物,吃得太多的確會傷害精子。

不過,男性也不必因此拒絕吃大蒜,因為大蒜是抗癌、食療的佳品,適當吃些有益全身健康。一般建議脾胃不佳的男性盡量不要生吃,可以做飯時加入大蒜做調味品,每次一兩瓣即可。

備孕期能吃蒜嗎

因此,任何東西都要適可而止,大蒜也是如此,不能因噎廢食也不能過往矯正,對于大蒜也不例外,建議可以采用醋泡蒜,這樣可以降低蒜對胃的刺激性,另外蒜最好切成蒜末,在空氣中放半個小時再食用,這樣大蒜充分和氧氣接觸,產生對人體有益的大蒜素。

3、女性備孕期要注意的幾件事

不能太愛干凈,很多女性都非常的愛干凈,每天都要清洗陰道,不只是用清水洗,還要用各種各樣的婦科洗劑,殊不知這樣只會增加女性得各種炎癥的機會,只會增加不孕的機會。

不要長期吃素,長期吃素雖然身體也不會缺乏什么,但是長期吃素可能使身體的雌激素達不到正常水平,導致不排卵,并且身體脂肪不足的話,也會月經不調,難以找到自己的排卵期,也不容易懷孕的。

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