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懷孕三個月還用吃葉酸嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:138

文章目錄

一、懷孕三個月還用吃葉酸嗎
二、懷孕三個月吃什么好
三、懷孕三個月注意事項

懷孕三個月還用吃葉酸嗎

1、懷孕三個月還用吃葉酸嗎

一般醫生建議,女性在懷孕前3個月和懷孕后的3個月都要積極補充葉酸,可有效地預防胎兒神經管發育異常,同時預防早產以及巨幼細胞性貧血,對胚胎器官的分化和發育也是不可或缺。事實上,整個孕期都是需要補充葉酸的。

懷孕三個月還用吃葉酸嗎

2、吃葉酸會影響月經嗎

葉酸片是不會影響月經的,女性的月經是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節。精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物,以及營養狀況等因素,都可以引起這一性腺軸的功能異常,而出現月經異常。

月經推遲,首先需要試紙檢查看是否懷孕。

排除懷孕可能后,應考慮是月經不調的情況,引起月經不調的原因很多,如體內激素水平的紊亂,營養因素,情緒波動,環境因素,服用藥物等。

3、備孕葉酸什么時候吃

孕前三個月和懷孕后三個月。即以精子與卵子結合的時候為軸,前后三個月,共計6個月。強調懷孕前就要開始服用,目的是為使婦女體內的葉酸維持在一定的水平,以保證胚胎早期就有一個較好的葉酸營養狀態。

葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期,每天服用葉酸的時間應在早飯后半小時到一小時內。葉酸的補充是延續到孕期結束,不可停頓的。在孕中、后期,寶寶DNA的合成,胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。

所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完成,但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。

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懷孕三個月吃什么好

懷孕第三個月雖然是關鍵期,但由于胎兒體積尚小,所需的營養不是注重量的多少,而是注重質的好環,尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物,受孕11周以后,由于胎兒迅速成長和發育,需要營養也日漸增多。

蛋白質:懷孕第三個月要盡量保證準媽媽的蛋白攝入量,可以多方面攝入,植物蛋白和動物蛋白都可以。準媽媽這時可根據自己的口味、習慣,想吃厚味的食物,就選擇豬肉、牛肉、雞肉等做成紅燒肉,罐燜牛肉、辣子雞等來吃;想吃清淡的就選擇魚、蝦或各種肉餡做成清蒸魚、清炒蝦仁、蒸肉餅來吃。

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