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懷孕38周嗓子發炎怎么辦

作者：antbook日期：2021-01-26點擊：113

文章目錄

一、懷孕38周嗓子發炎怎么辦
二、懷孕吃什么水果好
三、懷孕不能吃什么

懷孕38周嗓子發炎怎么辦

1、懷孕38周嗓子發炎怎么辦

雪梨羅漢果。雪梨羅漢果也可以治咽喉發炎,取雪梨1個,羅漢果半個。把雪梨和羅漢果分別洗凈之后,雪梨連皮帶將核一起切碎和羅漢果一起放入砂鍋,加水共煎,煮大約半個小時作用,把渣去掉,飲用湯品就可以了。

梨子粳米粥。梨子糯米粥對治療咽喉發炎,咽癢咳嗽和有異物感都有很好的療效。取梨3個,粳米100克,冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核,切成塊,粳米淘洗凈,兩味同冰糖一起下鍋,加適量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1～2次,連服3日可見效。

2、懷孕的媽媽要注意什么呢

中午要小睡一下。為了給胎兒一個良好的成長環境,不少準媽媽都能保持8-9小時的晚間睡眠,但是,卻極少的準媽媽注意到,在孕期,每日中午也是需要保證一定睡眠時間。準媽媽在入睡后,生長激素會不斷在腦下垂體分泌而出,這可是胎兒成長的必要物質。

注意孕期營養均衡。懷孕期間,準媽媽的內分泌容易發生變化,常常導致胃口變差,或是挑食。但是孕期是一個人吃兩個補,所以準媽媽挑食,不注重營養均衡,胎兒也會發育不良。準媽媽除了從日常飲食中補充一下必要的營養元素以外,還可以每天加喝2-3杯孕婦牛奶,更好滿足孕期營養所需。

懷孕38周嗓子發炎怎么辦

3、孕婦哪些食物能吃

堅果。堅果是營養密度最高的食物之一,富含蛋白質、健康脂肪、膳食纖維、維生素E、鈣,還有很多孕媽媽和胎寶寶需要的其他維生素和礦物質。

綠色蔬菜。綠色蔬菜,例如菠菜、西藍花、蘆筍等,都是孕媽媽所需維生素和礦物質的極佳來源,尤其是葉酸。綠色蔬菜也是很好的非乳制品鈣的來源,而且還是跟膳食纖維打包在一起,有助于緩解孕期容易出現的便秘。

懷孕吃什么水果好

秋梨。吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。它質脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。

懷孕38周嗓子發炎怎么辦

柿子。柿子,汁多味甘,是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。

孕期嗓子

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