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懷孕32周不能吃什么

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:139

文章目錄

一、懷孕32周不能吃什么
二、懷孕32周吃什么好
三、懷孕32周需要做什么檢查

懷孕32周不能吃什么

1、懷孕32周不能吃什么

到了懷孕32周,準媽媽體重增加了1.3-1.8公斤,最后這個時期,體重增加0.5公斤是很正常的,因為在懷孕第32周時胎兒的生長發育相當快,他正在為出生做最后的沖刺。以下這些食物應該盡量避免:

肉類:螃蟹、甲魚、肥肉。

懷孕32周不能吃什么

魚類:鯊魚、鯖魚、旗魚、方頭魚。

補品:人參、桂圓、苦杏仁、當歸、紅花。

糧食:薏米。

腌臘食品:臘肉、臘腸、咸魚、咸菜、罐頭食品、皮蛋。

方便食品:薯片、方便面、熱狗、火腿腸。

2、懷孕32周注意事項

2.1、臍帶繞頸:由于臍帶過長或胎動頻繁,使臍帶繞在胎兒的脖子上,這就是臍帶繞頸,臍帶繞頸纏繞得不緊的話,對胎兒是沒有影響的,但纏得過緊就會導致胎兒缺氧。你做B超發現臍帶繞頸也不必太慌張,你可以測測胎動來判斷臍帶是否纏繞太緊,如果12小時胎動少于10次或者1小時少于3次,就需要趕緊就醫。

2.2、燒心:這一周你可能會有燒心的感覺,特別是咳嗽,或者晚上睡覺轉身都會感到燒心,這是因為子宮體積增大,壓迫胃,導致胃內食物反流。你可以少吃多餐,這樣可以幫助緩解燒心的癥狀。

3、懷孕32周護理要點

學習產時用力:陣痛之后,分娩開始。這時因為直腸受到壓迫,產婦可自然向下用力。如果用力得當,腹部受到強烈壓力,從而將胎兒經產道推出。如果用力不當,力量集中上半身,就沒有效果。為了在分娩時能正確使用用力方法,練習時應注意動作的準確性。

飲食護理注意事項:懷孕32周飲食以少食多餐為原則,每日餐次可增至五六餐。孕婦易出現水腫,膳食中應控制鹽的攝入量,對有明顯下肢浮腫者,應避免食用咸肉、咸魚、咸菜、榨菜、醬菜等含鹽高的食品。沒有特殊需要忌口的,上火的東西少吃,不管是什么水果,不宜多吃。

懷孕32周吃什么好

水腫的你不妨嘗試下鯽魚、鯉魚、冬瓜等,這些食物既可以提供各種營養素,同時又不會出現服用利尿藥物后對孕婦和胎兒產生的不利因素。

懷孕32周不能吃什么

紅燒冬瓜 食材:冬瓜適量、食鹽適量、生抽少許、老抽適量、耗油少許。做法:冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方塊。熱鍋下油,油熱后放入冬瓜塊煎至四面略顯金黃。放入鹽、適量生抽、老抽讓冬瓜均勻上色。加一小碗水炒勻后蓋上鍋蓋,燜煮至冬瓜到熟。再加蠔油,大火收汁,起鍋撒上蔥花即可。

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