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懷孕四十周了還不生怎么辦

作者：antbook日期：2021-01-26點擊：55

文章目錄

一、懷孕四十周了還不生怎么辦
二、懷孕40周精選食譜
三、孕40周飲食注意

懷孕四十周了還不生怎么辦

1、懷孕四十周了還不生怎么辦

40周是寶寶降生的時候,但是也會提前或錯后兩周,如果寶寶比預產期推后兩周依然沒有要出生的跡象,要到醫院咨詢醫生,因為胎兒過熟,有時也會有危險。40周時,原來清澈透明的羊水變得渾濁,同時胎盤功能也開始退化,到胎兒生出后胎盤即完成了使命。孕婦在這幾周中會感覺很緊張心情煩躁焦急等,這都是正常的,這個階段盡量夫妻雙方多談些輕松的話題。同時孕婦在這幾周中身體會越來越感到沉重,因此要注意小心活動,避免長期站立,洗澡的時候避免滑倒等。總之,好好休息,密切注意自己身體的變化,隨時做好臨產的準備。

2、懷孕四十周可以做什么運動

散步:這個動作有助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動,邊按摩,邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排,每次30分鐘左右。懷孕四十周了還不生怎么辦

小馬步:手扶桌沿,雙腳平穩站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著,慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆豎立為止,重復數次。

劃腿:手扶椅背,右腿固定,左腿劃圈,做畢還原,換腿繼續做,早晚各做5—6次。

腰部運動:手扶椅背,緩緩吸氣,同時手臂用力,腳尖踮起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,然后慢慢呼氣,手臂放松,腳還原,早晚各做5—6次。

爬樓梯:爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,并幫助胎兒入盆,使第一產程盡快到來。

3、懷孕40周注意事項

40周是寶寶降生的時候,但是也會提前或錯后兩周,如果寶寶比預產期推后兩周依然沒有要出生的跡象,要到醫院咨詢醫生,因為胎兒過熟,有時也會有危險。40周時,原來清澈透明的羊水變得渾濁,同時胎盤功能也開始退化,到胎兒生出后胎盤即完成了使命。孕婦在這幾周中會感覺很緊張心情煩躁焦急等,這都是正常的,這個階段盡量夫妻雙方多談些輕松的話題。同時孕婦在這幾周中身體會越來越感到沉重,因此要注意小心活動,避免長期站立,洗澡的時候避免滑倒等。總之,好好休息,密切注意自己身體的變化,隨時做好臨產的準備。

懷孕40周精選食譜

1、推薦食譜一:蓮藕燜豬手

食材:豬蹄2只,藕1節,色拉油少許,食鹽少許,蔥2段,姜6片,料酒少許,生抽適量,老抽適量,腐乳(紅)適量,胡椒粉少許。

做法:

1.1、豬蹄洗凈清理干凈后剁成小塊,蓮藕去皮切塊。

骨盆不生

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