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懷孕了能吃龍蝦嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:68

文章目錄

一、懷孕可以吃龍蝦嗎
二、孕期吃龍蝦的好處
三、孕媽媽吃龍蝦的最佳時間

懷孕可以吃龍蝦嗎

1、懷孕可以吃龍蝦嗎

我們的建議是,孕媽媽們可不可以吃蝦,需要看體質,對蝦不過敏的孕媽媽是可以吃的,只需要注意適量即可。蝦中含有豐富的營養素,對孕媽媽和胎兒都有益;并且蝦還具有通乳作用,孕媽媽們適當吃點兒沒事。

孕媽媽們在吃蝦的時候,開始的時候要少量的吃,如果吃了之后沒什么不良反應,那么就說明是可以吃蝦的。如果孕媽媽們有過敏性鼻炎、支氣管炎、過敏性皮炎等過敏性疾病或者病史的,那么是一定不能吃蝦的。

另外,孕媽媽們還需要注意吃蝦的同時不可吃含鞣酸的說過,如葡萄、石榴、柿子等,同吃會引起腸胃不適。建議間隔2小時。

懷孕了能吃龍蝦嗎

2、孕期吃龍蝦的禁忌

2.1、孕婦吃龍蝦需適量,多吃易引起過敏。

2.2、孕婦如果有對海鮮類過敏的特殊體質,就應避免吃龍蝦,否則有可能會影響到胎兒的健康。

2.3、確保吃熟透的龍蝦:因為龍蝦中可能會含有某些寄生蟲,如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死,孕婦吃了以后有可能會導致寄生蟲感染,影響胎兒的正常發育。所以孕婦一定要保證吃到熟透的龍蝦。

3、孕婦吃龍蝦出現過敏情況怎么辦

如果孕婦在食用龍蝦之后,出現頭暈、惡心、嘔吐,腹瀉,皮膚瘙癢等癥狀,應考慮是否是龍蝦過敏。如出現上述癥狀,應立即停止食用龍蝦。一般的龍蝦過敏治療可選用適當的抗過敏藥物治療,如氯雷他定或西替利嗪、維生素C、葡萄糖酸鈣、強的松等治療,但對于孕婦的特殊體質,建議到醫院找醫生專門診斷。孕婦是比較特殊的人群,所以吃龍蝦過敏時,要注意休息,多喝開水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和煙酒,以后盡量不要再吃海鮮,以免引起不必要的麻煩。

孕期吃龍蝦的好處

1、從蛋白質成分來看,龍蝦的蛋白質含量高于大多數的淡水和海水魚蝦,其氨基酸組成優于肉類,含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸,還含有脊椎動物體內含量很少的精氨酸,另外,龍蝦還含有對幼兒而言也是必需的組氨酸。

2、龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多,比青蝦、對蝦還低許多,而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成,易被人體消化和吸收,并且具有防止膽固醇在體內蓄積的作用。

懷孕了能吃龍蝦嗎

3、龍蝦和其他水產品一樣,含有人體所必需的礦物成分,其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷,含量比較重要的有鐵、硫、銅等。龍蝦中礦物質總量約為1、6%,其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高,也比對蝦高。因此,經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性。

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