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生孩子怎么用勁

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:178

文章目錄

一、生孩子怎么用勁
1. 生孩子怎么用勁之正確用力姿勢
2. 生孩子怎么用勁之找對方向用力
3. 生孩子怎么用勁之將力量用夠
4. 生孩子怎么用勁之用力的步驟
5. 生孩子怎么用勁之找準時機用力
二、生孩子前的注意事項
三、生孩子前的物品準備

生孩子怎么用勁

1、生孩子怎么用勁之正確用力姿勢

首先,要有正確的姿勢體態,才能使力量發揮到位。上產床后采取半坐臥位,雙手握緊產床兩邊扶手,向上向后用力,大腿盡量向兩邊打開,給孩子出生讓道,臀部往前坐盡可能多地暴露外陰,雙腳在腳踏板上踩實,腳后跟垂直向下用力。產房醫護人員會協助調整床頭抬高程度,使產婦處于最有利的發力姿勢。

生孩子怎么用勁

2、生孩子怎么用勁之找對方向用力

分娩時的主要用力方式是屏氣用力,發力的部位主要集中在腹部、骨盆底部、臀部、大腿根部。就像便秘時用力向下拉大便一樣,使勁朝陰道或肛門方向推擠胎兒。

3、生孩子怎么用勁之將力量用夠

每次宮縮疼痛來臨的時候,你要做得是:深吸一口氣憋住,使長勁使到最下面,當你憋不住的時候,換一口氣繼續用力。一次宮縮,最好能有2~3次這樣有效的向下用力。

4、生孩子怎么用勁之用力的步驟

宮口開全就可用力了,此時,產婦需要配合陣痛,有意識地施加腹壓,這種腹壓便稱為“使勁”。以頭胎產婦來說,從子宮口全開開始到胎兒娩出為止,一般不能超過2小時的時間。由此可知,會不會用力、使勁,對生產是否順利很重要。

生孩子怎么用勁

用力的步驟:仰臥,雙手抓住枕頭或床柱,宮縮高峰的時候使勁;采取仰臥的姿勢做深呼吸,空氣吸入胸部后,暫時憋住,然后像排便時一樣,向肛門的方向用力;無法再繼續憋氣時,便開始吐氣,接著馬上再吸氣、用力。

5、生孩子怎么用勁之找準時機用力

分娩的時候,應按醫生和護士的指示,交互進行用力及放松。子宮收縮時用力,一次約10秒,如果陣痛持續進行的話,就要繼續吸氣、用力。收縮停止時,則放松全身的力量,稍微休息。只要休息得當,就能夠使得上力,換句話說,用力時間對的話,可以減輕陣痛。因此,用力需配合陣痛。在間歇期,胎兒可以得到很多的氧氣,進行能量儲存,因此,母體在這時候應盡量放松,而且是越放松越好。

生孩子前的注意事項

1、孕期要營養合理,控制體重。正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩。為了控制新生兒的體重,在妊娠期間,孕婦應適當參加活動,不要整天坐著、躺著;多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物,少吃含碳水化合物。脂肪量很高的食品,如油炸食品。甜飲料。水果等。

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