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剛懷孕會腰疼嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:117

文章目錄

一、剛懷孕會腰疼嗎
1. 剛懷孕會腰疼嗎
2. 懷孕初期腰疼的原因
3. 懷孕初期腰疼怎么辦
二、懷孕初期應注意什么
三、懷孕初期的常見現象

剛懷孕會腰疼嗎

1、剛懷孕會腰疼嗎

孕婦懷孕初期容易患腰痛,程度不同,有輕有重。這些都是正常的生理現象,準媽媽們不要擔心,需要注意多多休息。但是如果疼痛劇烈并影響到其他部位,就有可能有其他的原因,嚴重時一定要及時就醫。

剛懷孕會腰疼嗎

2、懷孕初期腰疼的原因

2.1、生理原因:因懷孕初期人體內的激素分泌發生變化。懷孕后為了分娩時嬰兒能順利通過產道,人體內會分泌一種激素,它可使連接骨盆的韌帶松弛,同時起到松弛肌肉的作用,使脊椎的彎度加大,所以容易引起腰痛。

2.2、直接原因:一般人引起腰痛的直接原因主要有身持重物,走遠路,用不正確的姿勢埋頭工作等容易引起肌肉疲勞,對孕婦來說,這些也可能是直接原因。并且,因為孕婦已經具備了腰痛的生理原因,所以,孕婦的腰痛更可能是隨時隨地的。

此外子宮和胎兒的影響也會造成腰痛。孕婦也有因疾病引起的腰痛,比如,椎間盤突出,脊椎變形,子宮腫瘤,尿路結石,坐骨神經痛等。這些疾病有時不只限于腰痛,還會影響到其它部位。

3、懷孕初期腰疼怎么辦

孕婦懷孕初期容易患腰痛,程度不同,有輕有重。這些都是正常的生理現象,準媽媽們不要擔心,需要注意多多休息。但是如果疼痛劇烈并影響到其他部位,就有可能有其他的原因,嚴重時一定要及時就醫。

3.1、睡姿坐姿要正確,睡的時候要常換姿勢,最好側睡,盡量將兩腿墊高,有助于消除酸痛癥狀,坐要坐能靠背的地方,可在后背上放柔軟靠墊,這樣有利于舒緩背部壓力。

3.2、適量室外活動,不要長時間的站立著或是長時間走路,這樣會加重腰酸癥狀的,活動期間,感覺腰酸時可適當坐著休息一會, 可適當減少一些活動量。

剛懷孕會腰疼嗎

3.3、自我按摩腰部,雙手平壓著后背,上下推動,手按著的位置不要動,只是上下按動肌肉,這個效果很明顯,而且隨時可以自己做,平時坐著走著感覺腰酸時都可以做,當然,睡前也可讓家人代勞按摩。

3.4、活動時可適當用手托住前面或是用托帶托住肚子,這樣也是可以減輕腰部重力,減輕腰酸。

懷孕初期應注意什么

1、防止感冒:懷孕初期,孕婦必須注意防寒保暖,切莫感冒了。感冒病毒雖不是什么大的病毒,普通感冒對胎兒是影響不大。可是,若是孕婦長時間的體溫過高,是很容易導致胎兒畸形的。

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