您現在的位置是:首頁 > 健康 > 健康1 >

懷孕孕期怎么算

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:103

文章目錄

一、懷孕孕期怎么算
二、孕婦早期注意事項
三、孕婦晚期注意事項

懷孕孕期怎么算

1、懷孕孕期怎么算

根據末次月經計算:

末次月經日期的月份加9或減3,為預產期月份數;天數加7,為預產期日。例如:張女士的末次月經是2008年3月13日,其預產期約為:2008年12月20日。李女士的末次月經是2008年5月28日,其預產期約為:2009年3月5日也可以從末次月經第一天起向后推算到第280天就是預產期。懷孕孕期怎么算

根據胎動日期計算:

如你記不清末次月經日期,可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始于懷孕后的18-20周。計算方法為:初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

根據基礎體溫曲線計算:

將基礎體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日,從排卵日向后推算264-268天,或加38周。

2、孕期的肌膚變化

干燥:汗腺、皮脂腺功能下降

皮脂中因含蠟類,所以與蠟燭性質相仿,遇熱熔化,而到了秋冬氣溫較低,便成半球體,分泌量也減少,故入秋后皮膚顯得干燥,需要加強保濕及水分、營養的補給。孕期肌膚干燥缺水,日常要注意使用豆乳保濕類孕婦護膚品做好肌膚補水保濕,遠離干燥困擾。

肌膚搔癢:水分流失,肌膚水油不平衡

懷孕的媽媽因為體質及荷爾蒙的改變,身體對氣候環境的敏感度更強,常常一些天氣上的小轉變就惹得懷孕媽媽全身搔癢,什么過敏癥狀都出現了。

脫皮:角質剝落

在夏日,肌膚為抵抗紫外線而角質變厚,但到了夏末因紫外線減弱,使得已肥厚的角質會逐漸還原至原來的厚度,因而在8月底前會感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現象,皮膚也會有沙沙的特別粗糙的感覺。

3、孕期皮膚這么護理

孕期保養皮膚安全是關鍵。

嚴格上不能使用的護膚品有:美白產物、含維A酸的產物、精油或富含精油的產物、指甲油、彩妝品、染發劑、燙發水。我自認人不好使用的產品有:煥膚類、去痘類、強力抗衰老類,這些種類的產品成份比較復雜,并且國內許多商品都不會標明成分和含量。

孕期主要用保濕類為主的護膚品。

除此以外,平常能夠用一些天然的東西做面膜,比較常用的有水果、蜂蜜、橄欖油等。不要太介意孕期皮膚呈現的種種問題,不要急于去處理它們,因為這是孕期荷爾蒙分泌的結果等寶寶生了,全部就會康復正常了。

孕婦早期注意事項

1、節制性生活。在懷孕的早期要注意節制避免自己的夫妻生活,盡量的兩個人分開來住,因為懷孕早期是最容易造成流產的,避免夫妻生活對穩態預防流產有一定的作用。

上一篇:懷孕早期能泡腳嗎

下一篇:没有了