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懷孕早期能泡腳嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:52

文章目錄

一、懷孕早期能泡腳嗎
二、 懷孕初期吃什么好
三、懷孕初期飲食禁忌有哪些

懷孕早期能泡腳嗎

1、懷孕早期能泡腳嗎

懷孕初期是可以泡腳的,但泡澡就肯定不可以了。泡腳可以促進血液循環,幫助對寶寶的血液供應,氣血流通對寶寶來說是有益無害的。胎兒的營養物質都來自于胎盤與母體血液循環進行的物質交換。而且孕早期容易出現生理性的腳水腫,泡腳也可以促進水腫的吸收消退。但是泡腳時最好別用很熱的水,溫水即可,水溫也可以慢慢升高,這樣可以促進血液循環,對寶寶也是有好處的。泡腳時不要泡太久了,20分鐘左右即可。另外,水里面不要加什么藥物,如果有先兆流產要注意休息,按時做產檢,觀察寶寶的發育情況。懷孕早期能泡腳嗎

2、懷孕早期注意事項

2.1、陰道出血

如果發現陰道出血,哪怕只是少量的,也應該立即去醫院就診,即使陰道出血情況似乎已經停止了。雖然準媽媽少量陰道出血可能沒什么大事,但也可能是某些嚴重問題的征兆。所以需要立即就醫檢查,以確定準媽媽和胎兒都沒有問題,并排除發生并發癥的可能。

2.2、孕酮低

孕早期孕酮低,胎兒可能會發育遲緩或者不發育,很容易造成流產。若檢查出孕酮低,醫生會主動幫準媽媽進行保胎。準媽媽也不要過于擔心,放松心情,配合醫生采取保胎措施。日常要注意多休息,少運動,做好定期檢查。

2.3、肚子疼

女性在剛懷孕的時候有很多癥狀,如常見的肚子疼就是其中一種,如果是生理變化引起的,會隨著身體逐漸適應而緩解,很多情況下都屬于這種。

3、如何預防孕早期流產

不要做過重的體力勞動,妊娠三個月內不抬重物,不攀高,不遠游,避免疲勞;保持心情舒暢,避免各種精神刺激,消除緊張、煩悶、恐懼心理,調和情志;防止外傷,避免跌倒和腹部受到外力的撞擊、擠壓;妊娠早期避免性生活;防寒保暖,預防感冒;禁用妊娠禁忌藥物;加強營養,食物要易消化,忌辛辣助熱之品;注意飲食衛生,防止腸道感染,以免因腹瀉引起流產。

懷孕初期吃什么好

1、蛋白質含量高的食物

雞蛋、肉類、魚類(清蒸或者煮湯比較好),牛奶的蛋白質含量很高,是懷孕初期很好的營養食物,如果準媽媽不喜歡喝牛奶,酸奶、奶片都可,但要注意,盡量少吃過涼的食物。懷孕早期能泡腳嗎

2、蔬菜類

各種新鮮蔬菜都是非常好的選擇,尤其是綠葉蔬菜,因為綠葉蔬菜里面的葉酸含量較高,準媽媽們都知道,懷孕初期要補充適量的葉酸,可以預防嬰兒神經管畸形。

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