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坐月子能抱寶寶嗎

作者：antbook日期：2021-01-26點擊：123

文章目錄

一、坐月子能抱寶寶嗎
1. 坐月子可以抱寶寶嗎
2. 坐月子如何飲食
3. 坐月子如何進補
二、坐月子要注意什么
三、坐月子有什么禁忌

坐月子能抱寶寶嗎

1、坐月子可以抱寶寶嗎

月子里只要體力允許,什么時候都可以抱寶寶。專家建議較多身體撫觸有利于寶寶發育。寶寶誕生2小時之內,感受媽媽溫柔的擁抱和愛撫,肌膚相親,這是母子建立終身依戀關系的第一步。媽媽把寶寶抱在懷里,讓他能聽到媽媽心臟的跳動,聞到媽媽的體味,并伴以媽媽對寶寶親切的呼喚,足以讓寶寶感到安全和放松。

坐月子能抱寶寶嗎

新生兒的小脖子并不是生下來就能豎起來的,媽媽在抱寶寶時,一定要讓他的頭有所依靠。輕輕地把小腦袋放入肘窩里,小臂及手托住孩子的背和腰,用另一只手掌托起小屁股,呈橫抱或斜抱的姿勢,使他的腰部和頸部在一個平面上。

2、坐月子如何飲食

2.1、產后第一周--開胃補水

產婦剛分娩不久,身體比較虛弱,口渴較明顯。胃口也不佳,此乃分娩過程中血液和水分大量流失的結果,故此階段食譜主要是以開胃補水為原則,食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富者為佳,形式以流質或半流質為主。

2.2、產后第二周--補血

產婦經過一段時間的調理,傷口基本愈合,胃口也有明顯好轉,可以多吃富含鐵質的補血食物,如黑木耳、豬腰、豬肝、大棗、桂圓、蘋果、梨、香蕉、紅糖水、芝麻等,應在食物多樣化的基礎上選用,不宜偏食。

2.3、產后第三周--催奶湯料上陣

孩子的胃容量增長不少,吃奶量增多,這時,催奶食物,尤其是催奶湯料可以上陣了。

坐月子食譜:鯽魚湯、豬蹄湯、蛋花湯、排骨湯、雞湯等,都是公認有效的催奶湯。如果加入通草、黃芪等中藥,催奶效果會更有效。坐月子用公雞燉湯勝過母雞,喝湯應該湯和料并食。

3、坐月子如何進補

3.1、寒性體質

癥狀:面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,頻尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。

宜食:溫補食物如麻油雞、參芪雞、四物湯或十全大補湯等,原則上不能太油膩,以免腹瀉。

坐月子能抱寶寶嗎

3.2、熱性體質

癥狀:面紅目赤,怕熱,四肢或手足心熱,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黃稠,尿量少色黃赤味臭,舌苔黃或干,舌質紅赤,易口破,皮膚易長痘瘡或痔瘡等癥。

3.3、中性體質

食物要注意

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