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臨產前吃什么可催產

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:146

文章目錄

一、臨產前吃什么可催產
二、有催產效果的食譜
三、臨產前要注意的大禁忌

臨產前吃什么可催產

1、臨產前吃蓮藕有助催產

蓮藕:蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食欲,幫助消化,促使乳汁分泌,有助于對新生兒的喂養。

2、臨產前吃萵筍有助催產

萵筍:其中含有多種營養成分,尤其含礦物質鈣、磷、鐵較多,能助長骨骼、堅固牙齒。中醫認為,萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用,尤其適合產后少尿及無乳的人食用。

3、臨產前補充量的鈣有助催產

孕晚期要補充足量的鈣。妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加,因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣,孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯,多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。

4、臨產前補充足量的維生素B1有助催產

補充足量的維生素B1。孕晚期孕婦維生素B1不足,會出現類似早孕反應的癥狀,甚至影響生產時孕婦的子宮收縮,導致難產。所以,孕婦要多吃富含維生素B1的粗糧。

5、臨產前吃西洋參含片有助催產

西洋參是一種提神,提高免疫力,養陰補氣之食物。吃西洋參能快速補充體力,有助于順產。

6、臨產前吃燕麥有助催產

臨產前吃什么可催產

燕麥一直都是醫生們非常推崇的一種增加子宮收縮力度,幫助準媽媽們快點將寶寶誕下的食物之一。

7、臨產前吃馬齒莧有助催產

馬齒莧也是不可多得的一種幫助準媽媽們快點生的食物之一。馬齒莧的莖富含能夠幫助準媽媽們的子宮平滑肌提高收縮力度的營養物質,在臨產期將近的時候,準媽媽們不妨多吃一些馬齒莧的莖,相信一定能夠獲得到一定的效果的。

8、臨產前吃海帶有助催產

海帶的來源非常廣泛,并且價格也不昂貴。可是準媽媽們千萬不要小看了海帶的作用哦!在孕婦吃什么才能快點生的食物榜單上,海帶也是位列前茅的。海帶中蘊含著能夠使準媽媽們的子宮變得興奮的物質,準媽媽們的子宮處于興奮狀態,自然就能夠幫助準媽媽們快點將寶寶誕下啦。

有催產效果的食譜

1、燕麥小米粥:

原料:燕麥全草90克,小米、紅糖適量。

制作:將小米煮粥,然后加入燕麥草水煎汁,稍煮加紅糖調和即成。

用法:頓服或分次服。

療效:調經,催產,適用于胎產不下。

臨產前吃什么可催產

2、海馬小米粥:

原料:海馬粉3克,小米、紅糖適量。

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