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孕婦香菜吃多了好嗎

作者:antbook日期:2021-01-26點擊:78

文章目錄

一、孕婦香菜吃多了好嗎
二、孕婦不能吃哪些食物
三、孕婦懷孕期間適合喝什么湯

孕婦香菜吃多了好嗎

1、孕婦香菜吃多了好嗎

孕婦香菜可以吃,但只能適量的去吃,不能吃過多。吃多了可容易流產的哦,切記。

香菜只能當配料,而不能作為主食食用,而且一天的攝入量最好是保持在10克左右,一個禮拜只能只三次。若是過量食用香菜,會導致子宮收縮,嚴重的會導致流產。

香菜性溫味甘,含有維生素c、維生素b1、b2等多種維生素,鈣、鐵、磷、鎂 等礦物質元素,以及胡蘿卜素、碳水化合物、膳食纖維等營養成分。具有健胃消食、利尿通便、祛風解毒、發汗透疹等功效。

2、孕婦吃香菜禁忌

2.1、孕婦吃香菜禁忌之豬肉

香菜辛溫、耗氣,而豬肉也會助熱生痰,兩種食物一起吃可能引起身體濕熱加重,或生痰的情況。

2.2、孕婦吃香菜禁忌之動物肝臟

香菜中含有豐富的維生素C,香菜與動物肝臟一起吃,動物肝臟中富含銅、鐵離子會使香菜中維生素C氧化,從而降低食物營養價值。

2.3、孕婦吃香菜禁忌之黃瓜

香菜中的維生素C會被黃瓜中的維生素C分解酶破壞,從而降低香菜的營養價值,不利于身體健康。

2.4、孕婦吃香菜禁忌之藥物

當身體不適服用期間最好咨詢醫生,不要擅自把香菜與某些藥物或藥材才搭配食用,比如香菜和維生素K不能一起食用,以免影響藥效甚至引起身體不適;不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時食用香菜;服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。孕婦香菜吃多了好嗎

3、孕期吃香菜的4大好處

3.1、促進消化

很多孕媽在懷孕期間都沒胃口,食欲不振、消化不良。這時候不妨吃點香菜,香菜中所含有的維生素、胡蘿卜素能夠促進消化,增強食欲。

3.2、防治孕吐

孕吐嚴重的孕媽可以吃點香菜來止吐,可以把香菜搗成汁,加溫服。

3.3、防治高血壓

妊娠高血壓是孕期很常見的疾病,而適量吃點香菜則能很好的預防妊娠高血壓。如可用香菜加點葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,對治療高血壓有輔助療效。 孕婦香菜吃多了好嗎

孕婦不能吃哪些食物

1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆漿:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。

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