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孕婦可以喝榴蓮雞湯嗎

作者：antbook日期：2021-01-26點擊：127

文章目錄

一、孕婦可以喝榴蓮雞湯嗎
1. 孕婦可以喝榴蓮雞湯嗎
2. 榴蓮雞湯的制作方法
3. 喝榴蓮雞湯的好處
二、孕婦可以吃榴蓮嗎
三、孕婦的飲食禁忌

孕婦可以喝榴蓮雞湯嗎

1、孕婦可以喝榴蓮雞湯嗎

榴蓮燉雞補而不燥,而且性質溫和,還具有多種食療功效,包括補血益氣、滋潤養陰,適合不同體質的人飲用。其實在孕期吃榴蓮燉雞不僅沒有什么禁忌,而且會補充身體各項機能,并且補充身體所需的營養元素,這對于準媽媽來說是非常有好處的,所以說在孕期吃榴蓮燉雞是一個很好的選擇。

孕婦可以喝榴蓮雞湯嗎

2、榴蓮雞湯的制作方法

制作材料:榴蓮(自己喜好多少),雞1只(約重600克),姜片10克,核桃仁50克,紅棗50克,清水約用1500克,鹽少許。

做法:

2.1、打開榴蓮,取出其中的膜。

2.2、雞洗干凈去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊;核桃仁用水浸泡,去除油味;紅棗洗凈去核;榴蓮去嫩皮,留下大塊的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因為味道比較重,少放一點為好。

2.3、把雞、姜片、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內滾開水中,加姜片,用猛火滾起后,改用文火煲3小時,加鹽,少量味精調味即

3、喝榴蓮雞湯的好處

3.1、可以補陽補氣:榴蓮殼和榴蓮肉不同,肉是熱性的,而殼則是敗火良物,和雞一起燉湯,可以起到滋陰補腎、降火解滯、清補益氣的功效。

孕婦可以喝榴蓮雞湯嗎

3.2、幫助人體改善寒性體質:很多的女性朋友們都是寒性體質。雞肉富含蛋白質,喝雞湯能夠改善腹部寒冷、促進體溫上升。而榴蓮殼可以活血散寒。故經常痛經的女性朋友們不妨一試。

3.3、榴蓮殼雞湯的其他作用:經常食用可以令身體強健,健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果。適合坐月子的婦女、哺乳的婦女、面色萎黃的女子、身體虛弱的老年人、放血療法后的病人、腦力消耗大的人等各個身體需要關懷的人群。

孕婦可以吃榴蓮嗎

孕婦是可以吃榴蓮的,最好做到盡量不吃,如若要吃,以每餐不超過1個橘子大小為限(100g)。其中原因可以看看下面:

1、榴蓮的果肉含有極高的糖分、蛋白質、淀粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等,可以提高人體免疫力,抑癌抗癌。

孕婦可以喝榴蓮雞湯嗎

2、中醫認為,經常食用榴蓮可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽。

孕期核桃仁

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